Здоровье и Йога

Давайте, уважаемые Члены клуба Фото.Ру, поговорим о здоровье.
Много лет я занимаюсь оздоровительными технологиями, в частности индийской хатха-йогой. Это занятие сделало мое тело сильным и здоровым, стройным и гибким. Благодаря йоге я не позволяю себе болеть, не принимаю никаких таблеток, разбираюсь в лекарственных травах, владею АТ и обливаюсь холодной водой.
А как со здоровьем у Вас? Все ли в порядке с сердцем, легкими и печенью? Хорошо ли работает желудок и кишечник? Как обстоит дело с потенцией и сексуальным аппетитом, не шалят ли у Вас нервишки? Крепкий ли ночной сон?
Может, кто-нибудь еще увлекается йогой - отзовитесь, мы поговорим о том, как важно быть здоровым и что для этого нужно делать. :)

Нам очень нужны здоровые физически и психически ! Ура !

Возрастное это скорее. Многих людей знаю, начавших увлекаться физически здоровым образом жизни. Да и по себе смотрю - после 30 тяжело шибко утром бывает после полулитра коньяка с 3-х литровочной лакировкой. Приходится мучить себя по утрам зарядками и прочими обтираниями, чтобы потом на выходных позволить небольшую смерть мозга от передоза. Было бы интересно узнать от йога парочку дыхательных упражнений для начинающих в целях реанимации органьзьма после праздничных возлияний.

А я занялся плаванием. Сбросил лишнего жирка, грудак расширился, осанка хорошая стала, а главное мышцы, как от стероидов поперли...

Цитата:

от: BormanRU
"..Было бы интересно узнать от йога парочку дыхательных упражнений для начинающих в целях реанимации органьзьма после праздничных возлияний."

После "праздничных возлияний" нужно делать в первую очередь.. очищение желудка ("вамана дхаути" называется :), желательно сделать хорошую 2-3 разовую клизьму для очистки толстого кишечника с настоем ромашки и затем сутки на воде поголодать.
А мозг нужно беречь пуще всего, ибо его "смерть" означает смерть и вашу. 8)

Цитата:

от: Slava Potalakh
"А я занялся плаванием..."

Бег, плавание и гимнастика - "три кита", на котором строится здоровье. Плаваю сам с шести лет, люблю это дело. :)

Прально. Кто не курит и не пъёт - тот здоровеньким помрёт

Цитата:

от: СВД
Прально. Кто не курит и не пъёт - тот здоровеньким помрёт

Смысл не в том чтобы "помереть здоровеньким", а в том, чтобы как можно дольше быть работоспособным и активным, зарабатывать себе и своей семье на жизнь, не быть никому в тягость: ни родным и близким, ни врачам, ни самому себе. :)

Я тут после будуна
левитировал-левитировал и невылетировал.....
повторять 100 раз до полной сансары или нирванны

Цитата:

от: Бурочкин Павел
Я тут после будуна
левитировал-левитировал и невылетировал.....
повторять 100 раз до полной сансары или нирванны

Полная сансара !!! это хорошее очищение желудка.

Цитата:

от:Technician
Смысл не в том чтобы "помереть здоровеньким", а в том, чтобы как можно дольше быть работоспособным и активным, зарабатывать себе и своей семье на жизнь, не быть никому в тягость: ни родным и близким, ни врачам, ни самому себе. :)

Подробнее

Это все хорошо и правильно.
Но не забывайте, что везде нужна мера. Тем более в жизни, где не знаешь наперед, что тебя ждет.

"— Нет, этого никак быть не может, — твердо возразил иностранец.
— Это почему?
— Потому, — ответил иностранец и прищуренными глазами поглядел в небо, где, предчувствуя вечернюю прохладу, бесшумно чертили черные птицы, — что Аннушка уже купила подсолнечное масло, и не только купила, но даже и разлила. Так что заседание не состоится»".

Цитата:

от:Technician
Смысл не в том чтобы "помереть здоровеньким", а в том, чтобы как можно дольше быть работоспособным и активным, зарабатывать себе и своей семье на жизнь, не быть никому в тягость: ни родным и близким, ни врачам, ни самому себе. :)

Подробнее

Любимый аргумент ВСБ, не так ли :?: :)

скажите ,а канабис полезен для здоровья :cannabis:

Цитата:

от: Negoro
скажите ,а канабис полезен для здоровья :cannabis:

Не знаю. Но думаю морковь очень полезна. Прочищать организм сзади.

Цитата:

от: omu
Любимый аргумент ВСБ, не так ли :?: :)

Это мой собственный аргумент, как любого опытного практика йоги.
ВСБ - это автор ЙИК :?: :)

А кто ж ещё? :)))

Цитата:

от: Technician
После "праздничных возлияний" нужно делать в первую очередь.. очищение желудка ("вамана дхаути" называется :)

Блеварос, по-русски?
Цитата:

от: Technician
, желательно сделать хорошую 2-3 разовую клизьму для очистки толстого кишечника с настоем ромашки

Д-р Ватсон решил отучить Шерлока Холмса от курения.
После ужина он первым добирался до камина, где лежала уже набитая трубочка Холмса, засовывал чубук трубки себе в задницу, и клал её на место.
Так продолжалось пол года. Шерлок Холмс за это время так и не бросил курить, а вот д-р Ватсон без трубочки уже не засыпает...

Цитата:

от: Technician
и затем сутки на воде поголодать.

Это неверно;
Печень и мозг надо поддержать правильным питанием (та же глюкоза, коя необходима для восполнения запасов гликогена в печени, да и мозгам без неё - никак), а вот помочь печени в плане дезинтоксикации организма (основная функция печени) можно питьём большого количества жидкости. Желатенльно с использованием энтеросорбентов (полисорб, полифепан, энтеросгель и т.п.).
Цитата:

от: Technician

А мозг нужно беречь пуще всего, ибо его "смерть" означает смерть и вашу. 8)

Золотые слова. Поэтому не надо засирать свой моск ненужными вещами. Хотя о здоровье, безусловно, необходимо беспокоиться. Но только с умом.
НЕ стоит, вероятно, подражать У.Черчилю, который на вопрос о секретах долголетия ответил, что секрет заключается в следующем: ежедневно стописят армянского коньяку, гаваннская сигара, но самое главное - никакой физкультуры!
Это, кончно, шутка. Но в каждой шутке, как известно...
Каждые сутки мы глупеем примерно на 20 тыс нейронов, а потому тщательней надо загружать свой "чердак". А то ведь даже при великолепных печени, почках, деффекации, мочеиспускании и обильных поллюциях - крышу всё равно может снести.

Увлекаюсь железом (штанга, гири), но без фанатизьма - так, для успокоения нервов по большей части, турнички тоже с удовольствием, дома прибил перекладину - с утра чтоб проснуться подтягиваюсь один подходик. Ну и так - коньки вобщем люблю что роликовые, что ледовые.
Чтоб от избытка здоровья не скончаться курю и пью

Теперь пора джняни-йогу и бхакти...
Я приехал в Индийскую деревню и понял многое из того, что предпочтительней забыть )

:D :D :D
Прочитал новые сообщения и хорошо посмеялся: с чувством юмора у многих Членов клуба Фото.Ру всё в порядке. :D
Думаю, тема здоровья будет актуальной...