Извините, что вмешаюсь, Паровоз хочет донести следующее, длина импульса вспышки меньше чем 1/700 с, исходя из этого, если вспышка единственный значимый источник света на объекте, то значение выдержки не имеет никакого значения, яркий пример этого съемка ночного портрета с медленной синхронизацией, когда выдержка определяет лишь проработку фона, а экспонирование объекта определяет только мощность вспышки, при этом диафрагма и ИСО влияют как на проработку объекта, так и фона.
Как уже писал, самое важное не абсолютные циферки значений выдержки диафрагмы и ИСО, а соотношение количества света вносимое вспышкой и естественным источником освещения в экспонирование объекта. Вам как профи , мне кажется не стоит забывать, что увеличение выдержки, как Вы и говорите, ведет увеличению доли естественного освещения, и если эта разница становится менее 3 стопов, то все более будут проявляться смаз и шевеленка, как и при съемке без вспышки. Давече только проводил разбор полетов коллеги, когда при 1/60 и даже ИСО 100, но диафрагме 1,8, 50 мм и лампах накаливания, естественно вспышкой были получены в смерть размазанные снимки, причем при съемке она не обратила внимание на соотношение, а грешила на фокусировку.