При съемке в nef ИСО 100 (Lo1) не дает никаких преимуществ, только дополнительные проблемы. 14-битный файл может иногда помочь с передержанными светами, но не всегда.
Повторяю в 3-й раз, я никому не навязываю мнение, что ИСО-100 дает какие то преимущества и что надо использовать этот режим. Каждый решает сам для себя.