от: Vilea
А природа шумов какова?
Это цифровой шум. Шум усилителей, токи утечки в пикселах и т.п.
А повышение ИСО - это увеличения коэффициента усиления усилителя сигнала с матрицы. Т.к. матрица физически одна и та же. И она не может из одинакового количества света вытянуть больше энергии. И повышая ИСО камеры, Вы можете снять с более короткой выдержкой (подав меньше света на матрицу). Но кадр будет нормально проэкспонирован всего лишь за счёт увеличения коэффициента усиления сигнала с матрицы. А усиление сигнала всегда ведёт к усилению и шума. Т.е. оношение сигнал/шум при усилении линейно не меняется.
Шумодав делает некоторую оценку и за счёт соседних пикселов усредняет. (так же попутно делает усиления контраста на границах мелких деталей) и результат выходит лучше. И шумодав на компе имеет приемущество перед камерным - он может менять интенсивность воздействие в зависимости от яркости/цвета и т.п. Я пользуюсь NoiseNinja и для 450D загрузил готовые профили для каждого ИСО. В принципе можно сделать и свои профили или просто доверить шумодаву оценку кадра и движком выбрать силу воздействия.
Поэтому по возможности оценив значение выдержки вы должны попытаться выбрать минимальное ИСО.
Вот например снимал на ИСО400 (был вариант на ИСО800) но не смотря на смаз от движения (тут 1/13 сек) мне этот вариант показался предпочтительнее, хоть на ИСО800 было бы 1/25-1/30 сек.
И ловлю момент, когда он менее подвижен. Приходится делать дубли (вспышкой как то не хочется, уже не то выходит).
А если было бы АВТО ИСО, то оно как только выдерка падает до некоторого значения просто было бы выставлено ИСО800. Хотя на улице вполне удобно пользоваться авто ИСО. Но опять же на авто не ИСО100
Второй снимок на ИСО100 (освещения вполне хватает)
В принципе обращая внимания на экспопары можно быстро привыкнуть, где какое ИСО потребуется. И выбрать компромиссный вариант смаз от движения или смаз от шумодава будет проще.
Они ещё не так напугают! 
