Мужики! ЖЫВОТ :(

Меньше сидеть за компом и больше двигаться, есть за 4-5 часов до сна, не есть копчёное, жареное, жирное, утруждать себя физическими нагрузками. Радикальный способ (и самый действенный) - это обратиться в Институт питания на Каширке. Знакомый прилетел из Африки после года пребывания в ней. Живот отъел невиданный. Обратившись в Институт питания ему там помогли избавиться от живота и привести себя в нормальный вид, плюс ко всему ему дали действенные рекомендации как сохранить фигуру без изнуряющих и никчемных диет. Адрес института можно найти в Яндексе. он не засекречен и работает ещё со времён СССР.

Цитата:

от:Vlad40
Меньше сидеть за компом и больше двигаться, есть за 4-5 часов до сна, не есть копчёное, жареное, жирное, утруждать себя физическими нагрузками. Радикальный способ (и самый действенный) - это обратиться в Институт питания на Каширке. Знакомый прилетел из Африки после года пребывания в ней. Живот отъел невиданный. Обратившись в Институт питания ему там помогли избавиться от живота и привести себя в нормальный вид, плюс ко всему ему дали действенные рекомендации как сохранить фигуру без изнуряющих и никчемных диет. Адрес института можно найти в Яндексе. он не засекречен и работает ещё со времён СССР.

Подробнее

О,Ё!!! Проще подохнуть от цирроза, чем руководствоваться этим. Хороший институт - там многих лечили известных

Цитата:

от: klod
О,Ё!!! Проще подохнуть от цирроза, чем руководствоваться этим. Хороший институт - там многих лечили известных

Из всех перечисленных рекомендаций мне, например, самому сложно отказаться от жареного (ну как же без картошки?!) и каждодневно заниматься спортом. приходится иногда себя баловать и картошкой и шашлыками, а в качестве активного спорта использовать велопробеги до работы и обратно.

Цитата:

от: Vlad40
ему дали действенные рекомендации как сохранить фигуру без изнуряющих и никчемных диет.

Без диет не бывает :D Диета (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.

Цитата:

от:Pulchinella
Без диет не бывает :D Диета (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.

Подробнее

Увы, в сознании наших граждан диеты - это либо изнурение себя питанием одной лишь травой, либо молочные, мясные и бог весть какие ещё диеты. Конечно же в этом институте дадут рекомендации по режиму питания, но они не будут иметь ничего общего с теми диетами, коими изобилуют различные издания для женщин или журналы "околомедицинской" направленности. Моему приятелю привели вес в норму со 150 кг. до его прежних 80 кг. ричём, это всё произошло не за неделю и не за месяц, а где-то за пол-года.

Меня перспектива уйти здоровым и красивым по типу Турчинского ну ни как не впечатляет. Вы уж без меня как нибудь штанги и прочее качайте Я пока раков с пивом поем

Удалено по этическим соображениям.

Вы попали даже не в небо - сразу в луннный кратер. Вы сайгака видели? Ели? Или как окадемики изучали только. Говна хуже его мяса не бывает. Только оно круглый год лежало на прилавках магазинов "Мясо" в моем родном Казахстане. Охотились на них с вертолетов - оч удобно.
Дерьмо сайгачье видели? Мож и пробовали?
Бредятины хлеще на форуме не читал. Окадемик, бл!!!

Еще озаботьтесь причинами еродинамичности майских жуков - ну никак по законам оне летать не должны. А летают с-ки :(

Цитата:

от:Vlad40
Увы, в сознании наших граждан диеты - это либо изнурение себя питанием одной лишь травой, либо молочные, мясные и бог весть какие ещё диеты. Конечно же в этом институте дадут рекомендации по режиму питания, но они не будут иметь ничего общего с теми диетами, коими изобилуют различные издания для женщин или журналы "околомедицинской" направленности. Моему приятелю привели вес в норму со 150 кг. до его прежних 80 кг. ричём, это всё произошло не за неделю и не за месяц, а где-то за пол-года.

Подробнее

Да подавляющее большинство диет построено на одних и тех же принципах: снизить общий калораж, есть часто и понемногу (5-6раз), исключить "быстрые" углеводы, жаренное, копченое и тп, ну и, как правило, "сдвинуться в сторону" белков. Вот и все, в институт можно не ходить :D

Цитата:

от: klod
Меня перспектива уйти здоровым и красивым по типу Турчинского ну ни как не впечатляет. Вы уж без меня как нибудь штанги и прочее качайте Я пока раков с пивом поем

ну съесть пару раков с бокалом пива - это то что доктор прописал! Это все ерунда и ни на что не влияет, при том что вкусно ... Но бесконтрольно обожраться ящиком пива - это уже плохо!

Цитата:

от: Акуна Матата
ну съесть пару раков с бокалом пива - это то что доктор прописал! Это все ерунда и ни на что не влияет, при том что вкусно ... Но бесконтрольно обожраться ящиком пива - это уже плохо!

У нас с женой щас норма 4 кг на двоих, а пива полЪящика - в основном на меня

Цитата:

от:Доктор Ктулху
коллеги, кто как от жЫвота избавлялся? в чем себе отказывали, чо делали?
Что-то на новом рабочем графике отъел мозоль так, что йух скоро будет не видать, а фигура у меня не атлетическая, короче клоун с бёдрами и ж*пой, хочется в порядок себя привести, но без экстремизма.
В чём себе отказать? чем напрячь, чтоб не зависать сутками в качалке? :)

Подробнее

Увлечение, связанное с неизбежностью спортивной нагрузки поможет на 100%
Именнно, УВЛЕЧЕНИЕ! Т.к., если нагрузка с неохотой и ломанием себя, то это ненадолго и всё вернётся на круги своя.

Например, рыбалка. Лет 6-8 назад, я в конце рабочего дня (17.00), не теряя ни секунды, (ибо светлое послеработнее время коротко) садился на велосипед и гнал со скоростью бешенного поросёнка на свои любимые места на реке - примерно 18 км. После вечерней зорьки (как правило очень удачной), гнал почти с такой же скоростью домой. Очень хорошее время было: живот почти прилипал к позвоночнику, в плечах была косая сажень, грудь как бочка, ноги, как брёвна (причем одни мышцы), а про дыхалку и говорить не приходилось.
Зимняя рыбалка - не хуже. Если отдавать ловле окуня выходные - субботу и воскресенье, то эффект вообще поразительный - к концу зимы человек становтся похожм на Геракла. Сами прикиньте - окунь на месте не стоит, лёд толщиной от 0,5 до 1 метра, а чтобы поймать нестыдный улов - нужно сделать 100 - 150 лунок (желательно не мотобуром). И опять же - свежий морозный воздух в течение всего светового дня. Гарантирую: одна зима охоты на окуня - и Вы - Илья Муромец, или хотя бы Алёша Попович. Замечу, что речь именно про охоту на окуня! Плотвятники, лещатники и другие любители статично посидеть над лункой - жиртресты, геморойщики и иногда алкоголики.
Ещё одна суперская вещь - настольный тенннис. Если реально увлечетесь и будете играть по час, полтора хотя бы три раза в неделю - про жир забудете. Инфа 100%

Но в каждом деле надо увлечься, чтобы реально удовольствие приносило. И не бросать!

Цитата:

от: klod
У нас с женой щас норма 4 кг на двоих, а пива полЪящика - в основном на меня

тогда это тема (диета и здоровый образ жизни) не для вас

Цитата:

от:Yragan
Увлечение, связанное с неизбежностью спортивной нагрузки поможет на 100%
Именнно, УВЛЕЧЕНИЕ! Т.к., если нагрузка с неохотой и ломанием себя, то это ненадолго и всё вернётся на круги своя.

Например, рыбалка. Лет 6-8 назад, я в конце рабочего дня (17.00), не теряя ни секунды, (ибо светлое послеработнее время коротко) садился на велосипед и гнал со скоростью бешенного поросёнка на свои любимые места на реке - примерно 18 км. После вечерней зорьки (как правило очень удачной), гнал почти с такой же скоростью домой. Очень хорошее время было: живот почти прилипал к позвоночнику, в плечах была косая сажень, грудь как бочка, ноги, как брёвна (причем одни мышцы), а про дыхалку и говорить не приходилось.
Зимняя рыбалка - не хуже. Если отдавать ловле окуня выходные - субботу и воскресенье, то эффект вообще поразительный - к концу зимы человек становтся похожм на Геракла. Сами прикиньте - окунь на месте не стоит, лёд толщиной от 0,5 до 1 метра, а чтобы поймать нестыдный улов - нужно сделать 100 - 150 лунок (желательно не мотобуром). И опять же - свежий морозный воздух в течение всего светового дня. Гарантирую: одна зима охоты на окуня - и Вы - Илья Муромец, или хотя бы Алёша Попович. Замечу, что речь именно про охоту на окуня! Плотвятники, лещатники и другие любители статично посидеть над лункой - жиртресты, геморойщики и иногда алкоголики.
Ещё одна суперская вещь - настольный тенннис. Если реально увлечетесь и будете играть по час, полтора хотя бы три раза в неделю - про жир забудете. Инфа 100%

Но в каждом деле надо увлечься, чтобы реально удовольствие приносило. И не бросать!

Подробнее

Ну вот, опять не слава Богу. А я окуней ловлю весной на "резинку" Вот как моя жена, только ГОООРАЗДО крупнее
:D

Цитата:

от:klod
Ну вот, опять не слава Богу. А я окуней ловлю весной на "резинку" Вот как моя жена, только ГОООРАЗДО крупнее
:D

Подробнее

Это тоже хорошо, но не то! Именно нужна зима, лёд под 1 метр и 150 лунок в день.

Чем выше сам... тем ниже кажутся все остальные. Чем больше сам.. тем меньше окружающие.
Чем больше живот... чем страшнее сам... и чем жирнее... тем красивее кажутся даже самые стремные женщины.
Вы должны быть счастливы ...с множественными оргазмами и получая удовольствие от обычных женщин... от которых красивые мужики блевали бы...
Не надо ничего делать. Никаких диет.. никакого спорта. Просто много кушать и зарабатывать денег...чтобы ...компенсироваться по делу.. а не по черти чему :D

Цитата:

от:Fat Bastard
Чем выше сам... тем ниже кажутся все остальные. Чем больше сам.. тем меньше окружающие.
Чем больше живот... чем страшнее сам... и чем жирнее... тем красивее кажутся даже самые стремные женщины.
Вы должны быть счастливы ...с множественными оргазмами и получая удовольствие от обычных женщин... от которых красивые мужики блевали бы...
Не надо ничего делать. Никаких диет.. никакого спорта. Просто много кушать и зарабатывать денег...чтобы ...компенсироваться по делу.. а не по черти чему :D

Подробнее

Есть доля истины в Вашм посте. Но почему-то хочется блевануть от этих слов. Почему так-не знаю.

Цитата:

от: Yragan
Есть доля истины в Вашм посте. Но почему-то хочется блевануть от этих слов. Почему так-не знаю.

В советское время была такая кружка... с картинкой и надписью...
"Статен телом, а хорош ли делом?"

Так уж получилось... что в 17 году привычный ...(если можно так сказать) "половой" отбор... изменился.
Если раньше реплика ..."ваши бабки спали с дворянами (аристократами)... означало что... лицо не слишком деревенское... и все было в порядке вещей ..что у богатых самые красивые... и генофонд соответственный в потомстве.
ТО в... советское время ...(и это здорово) большей частью ЛЮБОВЬ... формировала генофонд...и сами понимаете что вышло. Физически стали многие ровнее... трудиться всем стало в лом... а "разносторонних" людей высказывающихся не по делу... стало просто пипец как много. Так долго продолжаться не могло.

Одним словом... статен телом, а хорош ли делом?...Красота ведь... быстро проходит... а ПОРОДУ блюсти надо
Порода это труд.

Цитата:

от:Fat Bastard
В советское время была такая кружка... с картинкой и надписью...
"Статен телом, а хорош ли делом?"

Так уж получилось... что в 17 году привычный ...(если можно так сказать) "половой" отбор... изменился.
Если раньше реплика ..."ваши бабки спали с дворянами (аристократами)... означало что... лицо не слишком деревенское... и все было в порядке вещей ..что у богатых самые красивые... и генофонд соответственный в потомстве.
ТО в... советское время ...(и это здорово) большей частью ЛЮБОВЬ... формировала генофонд...и сами понимаете что вышло. Физически стали многие ровнее... трудиться всем стало в лом... а "разносторонних" людей высказывающихся не по делу... стало просто пипец как много. Так долго продолжаться не могло.

Одним словом... статен телом, а хорош ли делом?...Красота ведь... быстро проходит... а ПОРОДУ блюсти надо
Порода это труд.

Подробнее

Если ленивый человек с большим животом говорит, что он предок, например,Рюриковичей- воителей, или хоть их дружинников.., то кроме бгг. тут ничего и не скажешь.