Мужики! ЖЫВОТ :(

А что не так с пивом? По калорийности-то оно уступает белому вину.
А диетологи вроде щас считают, что "пивной живот" появляется исключительно от закуси, сопровождающей процесс пития. Ну и жажду, что бы там ни говорили, пивас утоляет великолепно!

я тут начитался про ЖЫВОТ и устроил себе огуречно пивную диету :D 3 дня назад весил 99, ща в зал пойду еще раз взвешусь. не знай сколько так продержусь. но пока получается :)

Цитата:

от: Sveaman
Пиво - исключить безжалостно. Только замена пива на белое вино сказалась чудодейственно - 3 месяца и никакого следа жывота. И на жаре вино в пицот раз лучше, точно говорю.

а какое вино если не секрет? В магазинах вроде нет нормального недорогого вина

Цитата:

от: Byker
А что не так с пивом? По калорийности-то оно уступает белому вину.

да,уступает.но вина выпьешь 0,75 и всё
а пиво пить 3мя литрами не обойдёшься
разница -в 4 раза минимум))

Цитата:

от: Byker
А что не так с пивом?

Есть такое мнение... http://www.dolgojiteli.ru/Articles/Beer.htm

Цитата:

от: Pulchinella
Ой, не очень глубоки познания ваши в этом вопросе... Только людей смущаете

ещё не дошли до сушки... но что то смому сделать типа пресс качать, что то не есть не поможет если знаете что я написал

Цитата:

от: Улдыс
ещё не дошли до сушки... но что то смому сделать типа пресс качать, что то не есть не поможет если знаете что я написал

Не... ну если "закладки" пресса нет... то взять ее неоткуда - факт

Вообще люди.. с "закладками".. видны сразу по икроножным..
Если кость слегка кривоватая... и голень\икроножная как бы "свисает" оттопыренная...
то перед вами тот(та) у кого много "закладок"..
Но это конечно идеализм... Бывают спортмены с бедной областью нижних ног... бывают с небедной...
Но тем не менее. Красивые мышцы.. это (как не парадоксально) -кривые кости.
И чем кривее кости... тем больше компенсирующих эти кривости мышц.
Коротко говоря... иметь кубический перес ничуть не проще..чем дорасти до 2 метров 20 сантиметров, быть академиком двух академий ...иметь синдром саванта...
Одним словом 99,9 % это генетика (хоть и чаще встречающаяся)

Но.. зарабатывать деньги на мечтающих... вошло в моду маркето-жлобами всякого фитес...фигитнес

Цитата:

от: Fat Bastard

Одним словом 99,9 % это генетика (хоть и чаще встречающаяся)

Но.. зарабатывать деньги на мечтающих... вошло в моду маркето-жлобами всякого фитес...фигитнес

это да, сколько книг по прессу идеальному, жиросжигателей, програм, диет и тд :)

Цитата:

от: Улдыс
это да, сколько книг по прессу идеальному, жиросжигателей, програм, диет и тд :)

И кое-что из этого, таки, работает :D

Цитата:

от: Улдыс
Не помогут сокращение углеводов, тренировки не помогут, всё будет худеть акромя живота, живот уйдёь последний когда руки как спички будут...только колоть

Не, Улдыс, не драматизируйте;) Да, уходит живот медленно. Да, есть ощущение, что он уходит последним. Но тут главное не ожидать быстрых результатов. Не за месяц, не за три, и не за 6 он уйдет, если все запущено. Надо минимум год. Надо грамотно сочетать аэробные и силовые нагрузки. Нужно нормальное (не избыточное) сбалансированное питание. И терпение, чтоб физкультура вошла в привычку. Тогда уходит и не возвращается. У меня, по крайней мере, получилось. Был 76 килограмм, пожирел до 92, спустя 8 месяцев сейчас 83 (рост 177). Происходит не только потеря жира, но и рост мышц, заметное повышение выносливости. Из химии только л-карнитин, т. е. химии считай нет. Диеты никакой особой тоже нет, просто поменьше жру и в основном в первой половине дня. Занятия 5-7 часов в неделю.

Цитата:

от:Byker
А что не так с пивом? По калорийности-то оно уступает белому вину.
А диетологи вроде щас считают, что "пивной живот" появляется исключительно от закуси, сопровождающей процесс пития. Ну и жажду, что бы там ни говорили, пивас утоляет великолепно!

Подробнее

Говорят, пиво с гормонами что-то творит не хорошее...