от:dsx
мда.. чем дальше в лес , как говорится...
белок вообще не создан для "покрытия энергозатрат", он служит для пластических нужд организм. он лишь в редких, крайних случаях идет на расщепление для энергопитания. (это как примерно .. топить печь деньгами, что бы согреться)
без белка сохранение силовых качеств мышц невозможно в принципе!
так что этот ваш товарищ может говорить что угодно, либо животный белок жрет, либо протеин из банок. а скорее всего и то и другоеПодробнее
Чтоб не было недоразумений я цитирую пост на который отвечаю. Если пишите что-то в ответ мне, прочитайте и цитируемый пост... Это про "покрытие энергозатрат".
Без животного белка "сохранение силовых качеств мышц" возможно, в принципе...
Причин не верить уважаемому спортсмену у меня нет...
