Вот что получилось у меня.
Когда я беру аппарат и начинаю компоновать кадр, я включаюсь полностью в этот процесс, все остальное уходит. Я концентрируюсь на этом процессе. А в момент нажатия все сбивается. Происходит очень многое. Решение - пора. Сомнения - не рано ли? Резко - ли? Ожидание щелчка и затемнения экрана. Старания нажать плавно и не смазать...
А самураи советуют обратное. Не думать о стойке, о мече! Даже о смерти! Просто делаете. Находясь в процессе.
Так вот, надо стараться отделить процесс нажатия кнопки от процесса создания кадра. Палец сам нажимает на кнопку, сознание на это не должно перескакивать.
Если сознание новичка в момент нажатия делает так:
,Лучше делать так:
,А в идеале - так:

Правда, такое "потустороннее" нажатие получается лучше всего на электронных камерах с легким спуском. На Зените сложнее. Но, думаю, принцип, тот же.
