Хм, чё-то не замечал чтоб от срабатавания затвора у меня камеру трясло или куда-то уводило..,

хотя 30ко (да и "пятак" тожа, ток по другому) лупе затворм как дура..
А вот от грубого нажатия на спуск запросто..

И хват когда фиговый, без "прицела"..
Выдержки у меня часто в ходу - Фокусные /2 (то-е 100мм х 1/50сек), а бывает и /3, и даж иной раз /4 удайтцоть залудить..
Процент брака естесно присутсвует, :) но не катострафический.. Зависит от сюжета, на макро с критическими выдержками обычно самый большой.. :( По большей части из за неудобных поз съёмки..
Про остальные случаи съёмки мой рецепт таков -
Спуск - жму на спуск плавно как на спусковой крючок, то-е сначало полунажатие доусиления сопротивления кнопки спуска после так-же плавно дожимаю..
Дыхалка - жму на спуск на плавном выдохе. Если выдержки сверх экстремальны, то ещё пытаюсь выбрать момент между ударами сердца..
Поза - снимаю если с рук, упераю локти в корпус но без напряга так чтоб всё что от плеча до локтя было прижато к телу а камера жёстко зафиксирована в ладонях.
Если с опрой (камень, пень, столбик какойнить) то стараюсь выбрать максимально удобную позу перед съёмкой так чтоб не было напряжения в позе. если опора широкая и позволяет положить локти на неё, то это делаю + то что описано выше.
При съёмке с опоры обычно удайться в 2-3раза удлинить выбержку с тем-же выходом что и с рук.
Ну и для телевика есть у меня такая хрень (приклад) -
С прешпондоренным пультом д/у возле курка (заместо оного), полутше всякого стаба буде..

:D