Пленка Fuji Superia 400, вручную установите чувствительность как 320, если камера позволяет.
Не знаю, какая у вас камера.
Снимать можно в приоритете диафрагмы "А", задав ее 5.6. Встроенная вспышка при этом бъет на 4 м, должно хватить.
Если у вас Canon и в режиме "Аv" камера в помещении ставит вам длинную выдержку типа 1/4 с, то переключитесь в "М" и поставьте диафрагму 5.6, выдержку 1/60 сек.
Дисплей в видоискателе показывает отклонение экспозиции для имеющегося без вспышки света. Если на ней передержка (в плюс) или норма - укорачивайте выдержку пока позволяет камера, потом прикрывайте диафрагму. Обычно в помещении почти все можно снимать с параметрами 5.6 1/60 пленка 400 ед. (не Kodak Gold!) с встроенной вспышкой. Проблемы будут на улице, или если в кадре окно днем на улицу, тогда переключайтесь в "Р".
Можно вообще, снимать все в "Р" если будете печатать не больше 10х15.
Да, выберете центральный датчик автофокуса, руками фокусировочное кольцо не крутите - можно испортить технику.
Для наводки на резкость выберете компоновку кадра (кольцом зума/фокусного расстояния) наведите центр. точку АФ на главный предмет съемки и наполовину нажмите кнопку спуска, камера наведется на резкость, дождитесь подтверждения в видоискателе и/или пиканья, затем скомпонуйте кадр и дожмите кнопку спуска.
Зумом после фокусировки не играйте, если поигрались - сфокусируйтесь заново!