Сломанная нога и фотография

Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Занимаюсь фотографией любительски, но коммерческая съемка частенько бывает . В конце декабря упал… Очнулся… Гипс :( . В общем, перелом лодыжки. В январе поставили пластину.
Пару дней назад вышел на основную работу. Пока с тростью, но практически не опираюсь на нее. Общался с врачами, читал медицинские форумы. Так и не пришел к выводу, когда же появится полная работоспособность для фотодела. Боюсь брать заказы на лето. Что то неспешное я и сейчас могу спокойно снимать, но такие виды съемок как концертная, свадебная, пока пугают. Ведь помимо активной беготни , приходится таскать еще и сумку с оборудованием.
Наверняка кто то из вас сталкивался с этой неприятной ситуацией . Я понимаю, что все индивидуально, но хотелось бы узнать про сроки реабилитации. Поделитесь пожалуйста своим опытом Всем здоровья! Спасибо заранее!

Чем больше двигаться Вы будете в период реабилитации тем лучше.Кроме того о конкретных сроках Вы можете спросить своего лечащего врача.

Цитата:

от:Grabar

Наверняка кто то из вас сталкивался с этой неприятной ситуацией . Я понимаю, что все индивидуально, но хотелось бы узнать про сроки реабилитации. Поделитесь пожалуйста своим опытом Всем здоровья! Спасибо заранее!

Подробнее

Наверное, о сроках реабилитации - у лечащего врача надо справляться.
А уж никак не на фотофоруме.
Здесь, это, как минимум - глупо выглядит.

Спасибо за ответы! Общие советы врачей мне известны. Интересует специфическая профессиональная нагрузка, о которой врачи мало знают. Условно говоря, снег лопатой я и сейчас спокойно могу покидать. А вот десять часов побегать с сумкой с нагрузкой на весь опорно-двигательный аппарат, вряд ли. Вот и хочется познакомится с чужим опытом, если таков был, и узнать примерные сроки вхождения в рабочее русло.

Цитата:

от:Grabar
Спасибо за ответы! Общие советы врачей мне известны. Интересует специфическая профессиональная нагрузка, о которой врачи мало знают. Условно говоря, снег лопатой я и сейчас спокойно могу покидать. А вот десять часов побегать с сумкой с нагрузкой на весь опорно-двигательный аппарат, вряд ли. Вот и хочется познакомится с чужим опытом, если таков был, и узнать примерные сроки вхождения в рабочее русло.

Подробнее

Советы простые:
1. Консультация хорошего физиотерапевта или реабилитолога или, лучше всего - приличного спортивного врача. Все они занимаются ускоренным возвратом в строй после травм, в этом деле не одну собаку съели. ;) Заодно и о сроках уточните.
2. Нагружать ногу пока все равно не стоит. На время съемок нанимайте себе ассистента, чтобы носил технику. Если надо - второй камерой будет снимать или еще что. Денег не жалейте - здоровье дороже.
Кстати, я иногда тоже снимаю свадьбы. Спина не очень здоровая... :( Иногда беру младшую дочку - она вторую камеру носит, немного снимает, немного подсвечивает отражателем и всякое такое. Отдаю ей половину заработка на ее девичьи нужды, так что ходит с энтузиазмом... :D
И работать так НАМНОГО веселее, удобнее, надежнее.
Удачи Вам и хороших съемок!

Было тоже самое 4 года назад, до сих пор пластина стоит, месяцев через 5 уже все нормально было, можно перемещаться без проблем, особенно летом-не скользко. Но у всех организм разный

Держитесь, бывает и хуже.

Здоровья :chelk:

У меня был перелом наружной лодыжки со смещением.
2005 год. Март, гололед. Забрали с улицы на скорой.
В гипсе выше колена (жесткая фиксация 3-х суставов) пролежал 3 месяца. Потом еще месяц после укорочения ниже колена.
Т.е. лодыжка в общей сложности 4 месяца в жестком гипсе.
Пол-года на больничном. Когда сняли гипс, я чуть не заплакал, глядя на свою ногу.
Пластин не ставили. Работа в это время была муторно разъездная по всему городу (Питер) и области.
Ходил на костылях, потом с тростью. В общей сложности ушел год на полную реабилитацию.

Правда остались последствия - на этой ноге варикоз в области икры. Вот с ним теперь и живу.
А потом потихоньку разошелся. Время было такое, что без работы и интенсивной беготни было не выжить. И сумки таскал достаточно увесистые.

Главное - не падать духом. Ну и конечно физически :D
Физика наша от состояния духа и настроения достаточно сильно зависит.
Вспомните знаменитого Маресьева.
А у нас всего-навсего лодыжка...

Я вам пожелаю нетрадиционно - бодрости духа и хорошего неунывающего настроения! А здоровье, как производное от этого, приложится!

Тема была перемещена сюда из форума Общие вопросы фотографии

Без шуток - принимайте рыбий жир в капсулах, творог, делайте упражнения нагами (без фанатизма). Реабилитационный период проходит у каждого по-своему. Всё зависит от возраста, состояния организма и сложности переломов. Имейте в виду, что в случае открытых переломов велика вероятность возникновения тромбов в венах. В этом случае большие нагрузки опасны для здоровья (тромбы имеют свойства отрываться).

Успехов вам, скорейшего выздоровления и возвращения к любимой работе!

помимо рыбьего жира и творога можно посоветовать делать упор на поедание
куриных желудков и куриных гребешков. Это офигенский источник коллагена.
Чтобы нога не сильно отрафировалась в гипсе делайте ей массаж с помощью вибромассажёра, прямо через гипс можно.



Кстати гипс лучше сделайте пластиковый, чтобы ванны можно было принимать.

Цитата:

от:KotLeopold
Советы простые:
1. Консультация хорошего физиотерапевта или реабилитолога или, лучше всего - приличного спортивного врача. Все они занимаются ускоренным возвратом в строй после травм, в этом деле не одну собаку съели. ;) Заодно и о сроках уточните.
2. Нагружать ногу пока все равно не стоит. На время съемок нанимайте себе ассистента, чтобы носил технику. Если надо - второй камерой будет снимать или еще что. Денег не жалейте - здоровье дороже.
Кстати, я иногда тоже снимаю свадьбы. Спина не очень здоровая... :( Иногда беру младшую дочку - она вторую камеру носит, немного снимает, немного подсвечивает отражателем и всякое такое. Отдаю ей половину заработка на ее девичьи нужды, так что ходит с энтузиазмом... :D
И работать так НАМНОГО веселее, удобнее, надежнее.
Удачи Вам и хороших съемок!

Подробнее

Спасибо за совет! Ассистент-хорошая идея! Пытался как то реализовать. Но так и не нашел подходящего. Наверное пока ограничусь минимум оборудования. И Вам удачи и хороших снимков!


Цитата:

от: Krot_000
Было тоже самое 4 года назад, до сих пор пластина стоит, месяцев через 5 уже все нормально было, можно перемещаться без проблем, особенно летом-не скользко. Но у всех организм разный

Спасибо, обнадежили! Да и сам чувствую, с каждым днем легче ходить. Стал брать на июль заказы.

[quote=Бегемотик :)] Спасибо! :D

Цитата:

от:Mih.AE
У меня был перелом наружной лодыжки со смещением.
2005 год. Март, гололед. Забрали с улицы на скорой.
В гипсе выше колена (жесткая фиксация 3-х суставов) пролежал 3 месяца. Потом еще месяц после укорочения ниже колена.
Т.е. лодыжка в общей сложности 4 месяца в жестком гипсе.
Пол-года на больничном. Когда сняли гипс, я чуть не заплакал, глядя на свою ногу.
Пластин не ставили. Работа в это время была муторно разъездная по всему городу (Питер) и области.
Ходил на костылях, потом с тростью. В общей сложности ушел год на полную реабилитацию.

Правда остались последствия - на этой ноге варикоз в области икры. Вот с ним теперь и живу.
А потом потихоньку разошелся. Время было такое, что без работы и интенсивной беготни было не выжить. И сумки таскал достаточно увесистые.

Главное - не падать духом. Ну и конечно физически :D
Физика наша от состояния духа и настроения достаточно сильно зависит.
Вспомните знаменитого Маресьева.
А у нас всего-навсего лодыжка...

Я вам пожелаю нетрадиционно - бодрости духа и хорошего неунывающего настроения! А здоровье, как производное от этого, приложится!

Подробнее

Четыре месяца в гипсе, жуть. Боюсь представить . Сам неделю ходил, хватило. Пластина в этом плане освобождает от гипса. В 2005 такой распространенной практики, как установка металла, не было. Наслышан историй, когда на вытяжке, не вставая с койки, с лодыжкой несколько месяцев лежали. А по поводу работы и травмы. Есть знакомый, он с гипсом за рулем ездил на коробке автомате. Правую ногу закидывал на пассажирское сиденье :D Про физику и состояние духа, полностью поддерживаю! Все взаимосвязано! Столько раз замечал.
Спасибо за пожелания! Вам тоже не болеть и хороших снимков!

Цитата:

от:Vlad40
Без шуток - принимайте рыбий жир в капсулах, творог, делайте упражнения нагами (без фанатизма). Реабилитационный период проходит у каждого по-своему. Всё зависит от возраста, состояния организма и сложности переломов. Имейте в виду, что в случае открытых переломов велика вероятность возникновения тромбов в венах. В этом случае большие нагрузки опасны для здоровья (тромбы имеют свойства отрываться).

Успехов вам, скорейшего выздоровления и возвращения к любимой работе!

Подробнее

Спасибо за советы! Перелом закрытый. Тромбы, да, страшное дело. До сих пор в чулках хожу. Скоро сниму по сроку. А так, прошла неделя как вернулся ко своей основной работе. Почти не хромаю. Но нога устает пока быстро. Согласился на съемку юбилея у знакомых завтра. В щадящем режиме так сказать. Со стулом за общим столом :D Все равно страшно.
И вам успехов и хороших снимков!

Цитата:

от:tombo
помимо рыбьего жира и творога можно посоветовать делать упор на поедание
куриных желудков и куриных гребешков. Это офигенский источник коллагена.
Чтобы нога не сильно отрафировалась в гипсе делайте ей массаж с помощью вибромассажёра, прямо через гипс можно.

Подробнее

Спасибо за совет! В гипсе ходил неделю, еще в январе. Точнее, больше лежал. Неделю назад вышел с больничного на основную работу. А курочку люблю) Во всех видах) Это наверное тоже сказалось на относительно быстром формирование костной мозоли.

интересно как. вообще я сейчас тоже в гипсе. двойной перелом лодыжки со смещением.

товарищ Mih. какую то ерунду написал, если честно

Цитата:

от: dsx

товарищ Mih. какую то ерунду написал, если честно

Если это мне, то... в чем конкретно ерунда?

Написал, то что было. Опустил некоторые подробности, чтобы не растекаться мысью...

Жаль, копия больничного не сохранилась. Приложил бы.

ну да, вам. ну чего вы пишете. гипс выше колена.. зачем колено то фиксировать, если это лодыжка? какой-то еще третий сустав, тазобедренный что ли? перелом лодыжки, стандартная травма - гипс до колена.
при моей травме 8-10 недель, стандартно. у вас травма проще, т.е ну никак не больше . какие нафиг 4 месяца??

Вы видимо профессиональный врач-хирург :D

Не вижу смысла в данной теме оправдываться или давать объяснения.
Вы как всегда можете иметь своё сугубо личное (в контексте данной темы - глупое) мнение.
И кончайте троллить. Вы наверное ошиблись адресом (ваша тема 2-мя строчками ниже). Здесь это несколько неуместно.

послушайте мне то зачем ваши объяснения. вы других не вводите в заблуждение и все. .. колено у него там зафиксировано и гипс на 4 месяца. ага

Единственно в чем ошибся - было не 2005, а в 2003-м году.
Нашел копию справки из больницы:

"Медицинское заключение о повреждении здоровья:
Закрытый перелом наружной лодыжки правой ноги с подвывихом стопы к наружи и смещением кости. (9 82 89/14 27)"

Как в фильме - поскользнулся, упал... Только пытаясь балансировать на гололеде, подвернул ногу вовнутрь и с размаху сел на ступню. Сумка была у меня тяжелая.

Вся фишка в том, что я долго, больше часа пытался перемещаться.
Дело было в промзоне, где ни народу, ни транспорта практически нет.
Глухое место. Мобильника тогда у меня не было.

Сгоряча, стеная от боли и почти теряя сознание, с передышками, доковылял до трассы, где остановилась проходящая машина.

Мужик меня довез до ближайшего метро, а там ребята из отделения милиции вызвали скорую.

Перелом был сложный. Часть кости была раздроблена видимо непомерной нагрузкой. 2 недели пролежал в стационаре.
Гипс был именно выше колена, чтобы коленный сустав был зафиксен. И стопа вся намертво зафиксена.

Потом дома. Несколько раз делали снимки. Травматолог принял решение о длительном ношении гипса.

Вот не поленюсь, пойду в поликлинику, возьму карточку ,сделаю ксерокс.

Мне вводить в заблуждение никого и не для чего не надо.
Что было, то и рассказал. Холивар в этой теме разводить нет желания.

Если у вас есть - пошли в другую ветку. Будем уважать терпение автора темы.

А лучше - пусть он потрет ненужный оффтоп.