Сбились биологические часы.

Цитата:

от: nebrit
... Такой же сова как и я. ...

Здесь не всё однозначно. Я тоже с гордостью считал себя совой, пока не заметил, что мой сон начинается всё позднее. Может, это не сова, а неумение организовать своё время? Принял меры, стал следить за режимом дня и теперь сдвигаю цикл обратно, хочу установить время отхода ко сну 23 ч.
Вообще, есть разные статьи о "совах-жаворонках". Кого устраивает такое деление, могут прочитать статью "Кем лучше быть - совой или жаворонком?". http://www.pravda.ru/science/useful/04-01-2013/1139962-sova_javoronok-0/
А вот другая точка зрения - "Мифы о жаворонках и совах". Утверждается, что "чистых" сов и жаворонков не более 15% от населения, все остальные "совожаворонки" - впрочем, почитайте - интересная статья. http://www.sleepsystem2.ru/2013/04/05/mify-o-zhavoronkaxi-sovax-chast-1/

Цитата:

от: humax67
Есть один ньюанс - природный подьем с рассветом, это на уровне инстинкта в подсознании,

у нас в Сибири летней ночью светает уже в 3 часа, поэтому подъем с рассветом будет сильно ранним.
А зимой в 9-10 утра Солнце встаёт и заходит около 16-17 ч.
Не получится жить по Солнцу.

Я наоборот теперь засыпаю раньше прежнего. Но чувствую себя от такой правильной жизни скорее роботом, нежели свободно мыслящим существом.
Раньше мы с организмом дружили - то он меня слушается - не спит, терпит ради какого-нибудь дела или безделья, то я его слушаюсь - сплю да жру пару дней ничего не делая. Зато на третий день глядь - вдохновение появилось.

А нынче ни вдохновения никакого, ни желаний вчерашних. Многое из того, что ещё вчера казалось архиважным, сегодня воспринимается ерундой. И мне такое положение вещей как-то не нравится. Сорок восемь годков всего. Ужели старость на пятки наступает? Иллюзий всё меньше и меньше. А без них, чёрт возьми, скучно.

Знания получать лениво. Пользуюсь теми, что в башке когда-то застряли. А ведь такого со мной раньше не было. Эх!
_____________

Вот захожу в ветку среднего формата. Гляжу картинки. В основном г-но г-ном. И при этом кажись завидую тем, кто такое г-но снимает и постит. Они от этого кайф неописуемый получают. От процесса. Им самим нравится. Их оно прёт. А мне ничего не хотца. Я как будто в спячку ушёл.

Цитата:

от: MERKURU
А я вам свой режим расскажу:
...

Ужас какой-то. Разве так можно? Я б не смог.


Цитата:

от: Мёрзлая Собака
Я как скотина. Хочу есть-ем. Хочу спать-сплю,если дают, обычно не дают. Время суток меня не волнует никак. Не хочу-не сплю. Хотя утром все же лучше хотя бы час спать...

Вот это совсем другое дело. Это я понимаю. Ночью мысли лучше шевелятся. И мечтать никто не мешает.

Блиииин! Надо позже ложиться и позже вставать. Но как? Ваще не понимаю людей, которые каждый день встают по будильнику и ложатся по часам. От этого извилины выпрямляются. Час раньше, час позже - караул! Недосып! Пересып! (Чёрт, некоторые даже на толчок по часам садятся. Это ваще пипец)!

по нармальному весь этот путинский период и надо проспать лет 15

Точно! Но там уже и вся жизнь кончится.
_____________

Вчерась по телику анонсировали шоу той самой аппетитной гимнастки, пропавшей на несколько лет из поля зрения обывателя. Выходит из заточения? Дождалась своего часа. А нам вряд ли обломится. Каждый десяток лет кризис - против статистики не попрёшь. А то и раньше. А силёнок всё меньше.

Цитата:

от:nebrit
Раньше было так.

День первый. Накануне сплю пару часов. В четыре подъём. Автобус ждать не будет. Работаю с 8 до 20. Снова не сплю. Чего-нибудь черчу на компе или дурака в интернете валяю.

....День пятый. Работа до 20. Автобус. В 23 я дома. Неспешное обжиралово. Да пяти утра дуракаваляние в интернете.
.....

Теперь я на пятидневке с понедельника по пятницу. Сейчас всего лишь десять вечера, а я уже хочу спать! Я не хочу ничего придумывать. Я не хочу осваивать новую для меня компьютерную "чертилку". А ведь хотел! Я не хочу ничего. И даже пара чашек крепкого чая меня не бодрит. Мне как-то всё лениво и похеру.

Это старость?

Подробнее

Сделайте анализ крови на Диабет (уровень сахара в крови на тощак).
Тот образ жизни, который вы описали (что был у вас раньше) - это наивернейший путь к Диабету.
А то состояние нежелания ничего делать, постоянная лень и сонливость - один из его признаков.

С этим у меня всё в порядке. И ващё всю жизнь старался сам к себе прислушиваться. Никогда ничего особо из-под палки не делал. Поэтому органы сами там всё меж собой регулируют. Стараюсь не нервничать. В сон (дневной!) стало клонить после операции на спине. Два года назад. С 17 до 20 дорабатывал на автопилоте как зомби, а потом опять бодрячком часов до двух ночи себя чувствовал. Потом бабах! - кремлёвский кризиз. И график работы (и жизни!) резко поменялся. И я никак не могу в него вписаться. Скоро год как будет. Весной ещё как-то рыпался, чего-то чертил по ночам на работе. А дома всё больше на диване валялся. Думал: лето придёт, крылья вырастут. А вот хренушки! И чего так - никак не пойму.

Цитата:

от: nebrit
С этим у меня всё в порядке. И ващё всю жизнь старался сам к себе прислушиваться. ...

Тут ненадо ни к чему прислушиваться. Есть анализ крови на сахар (Glucose и HbA1C).
Он однозначно говорит есть или нет у вас данное конкретное заболевание.
Ваше самочувствие (то как вы его описали) и ваш прошлый образ жизни, коcвенно указывают на возможность..
Кстати... сухость во рту у вас бывает часто?
Если прозеваете Диабет на начальной стадии, то лет через 5 получите сюрприз в виде потери зрения и/или загнивающих конечностей, почек нуждающихся в пересадке... полный букет, но будет уже поздно пить Баржоми.

Год назад сдавал какие-то анализы. Всё в норме. И всю жизнь все анализы в норме. Просто мозги видать стали коркой покрываться.

Так Вам - 48 лет! И Вы думаете это - старость, те ее начало?

Когда Вам было 20 лет, Вы глядя на шмыгающего мужика в 48 лет, каким его считали? Вы что наивно думаете Вы лучше того "шмыгающего"?
К 48 годам - уже у внуков по несколько человек и некоторые из них уже в школу ходят!
Так что все относительно, я предпологаю у Вас обычный возрастной кризис, переоценка ценностей, снижение (ну чего то там ...), проживание похорон своих одногодок и отсюда мысли о себе, сентементальность, чувствительность, критичность к окружающим, пренебрежение или ухмылки со стороны молодых девушек/женщин, ну и тд....
Ну совет я уже свой писал ранее...

Цитата:

от:Генпалыч
Так Вам - 48 лет! И Вы думаете это - старость, те ее начало?

Когда Вам было 20 лет, Вы глядя на шмыгающего мужика в 48 лет, каким его считали? Вы что наивно думаете Вы лучше того "шмыгающего"?
К 48 годам - уже у внуков по несколько человек и некоторые из них уже в школу ходят!
Так что все относительно, я предпологаю у Вас обычный возрастной кризис, переоценка ценностей, снижение (ну чего то там ...), проживание похорон своих одногодок и отсюда мысли о себе, сентементальность, чувствительность, критичность к окружающим, пренебрежение или ухмылки со стороны молодых девушек/женщин, ну и тд....
Ну совет я уже свой писал ранее...

Подробнее

Да банально запустилась программа самоликвидации с её характерными признаками: лень, сонливость, пожрать-поспать-да-яйки-почесать, а если ещё и сисясто-жопастые особи нисколько не возбуждают, то на горизонте, в полный рост, замаячил сэвэрный лисиц, по фамилии Пэсэц! Особенно удивляют некоторые своими стенаниями - ах, жисць, короткая такая! Глупости, это не жисць короткая, это смэрть длинная, поскольку с рождения тебе секундомер включили, и пошёл обратный отсчёт!

Цитата:

от: Mike_P
у нас в Сибири летней ночью светает уже в 3 часа, поэтому подъем с рассветом будет сильно ранним.
А зимой в 9-10 утра Солнце встаёт и заходит около 16-17 ч.
Не получится жить по Солнцу.

Средний Урал...то же самое... в 3:00 утро раннее.

Цитата:

от: nebrit
Ужас какой-то. Разве так можно? Я б не смог.

Смогли бы...
В экстрим обстановке организм мобилизуется. Я помню курсантами выезжали на полигон весной. Ноги промокали и сапоги разбухали. На ночь лучше не снимай... а то засохнут и утром не одеть. Жили и в палатках и в дырявых домиках... и никто не заболевал. Стоит в теплой казарме расслабиться ...простыл
А от той службы у слабых кровь носом шла, особенно по началу, пока привыкаешь. Наверное давление подскакивало. А у меня по ночам ноги крутило. Это когда в сапогах сутки и поболее не снимая проходишь а потом снимешь и начинается кайф...
Друзей однокашников и сослуживцев уже много потерял. После 45 началось. Уходят в основном из за инсультов. Возможно последствия службы в молодости. Увы...просто так ничего не бывает...

В 48 лет нельзя думать о старости...период до 65 лет для современного мужика это самый расцвет творческих сил и всего остального. Ну конечно как тут писали если не включать программ самоликвидации
Поэтому больше оптимизма... ;) ну и возможно нужно отдохнуть. С биологическими часами лучше не экспериментировать...сбить их легко. Но вот найти мастера-часовщика, чтобы настроить их в норму найти сложнее Удачи.

[quote=MERKURU]В 48 лет нельзя думать о старости...период до 65 лет для современного мужика это самый расцвет творческих сил и всего остального. Ну конечно как тут писали если не включать программ самоликвидации
Поэтому больше оптимизма... ;) ну и возможно нужно отдохнуть. С биологическими часами лучше не экспериментировать...сбить их легко. Но вот найти мастера-часовщика, чтобы настроить их в норму найти сложнее


Об этом как раз надо думать, а не делать вида что нет старости, что когда приходишь на похороны к одногодке или того кто тебя моложе, думать что ну меня то это не постигнет! Ну я же бессмертный, вечно здоровый и всегда могу ...
Надо об этом думать, надо !!! И это надо просто учитывать в своей жизни и жить дальше, двигаться, радоваться, растраиваться, плакать, страдать, НО думать о своем возрасте и об предстоящем окончании думать надо, что хотя бы нести за свои мысли и действия ответственность (не делать долговых обязательств, не гачинать дел которые ты уже не завершишь, не женится на женщинах возраста своих детей, не делать детей, чтобы они не ходили в садик и школу со своими дедушками (отцами) и не брали на себя ответственность за уход престарелых и немощных отцов в детском или подрастковом возрасте (рано им еще нести эту ношу))
Как то так я думаю и это мое ИМХО

Цитата:

от:Генпалыч
[quote=MERKURU]В 48 лет нельзя думать о старости...период до 65 лет для современного мужика это самый расцвет творческих сил и всего остального. Ну конечно как тут писали если не включать программ самоликвидации
Поэтому больше оптимизма... ;) ну и возможно нужно отдохнуть. С биологическими часами лучше не экспериментировать...сбить их легко. Но вот найти мастера-часовщика, чтобы настроить их в норму найти сложнее


Об этом как раз надо думать, а не делать вида что нет старости, что когда приходишь на похороны к одногодке или того кто тебя моложе, думать что ну меня то это не постигнет! Ну я же бессмертный, вечно здоровый и всегда могу ...
Надо об этом думать, надо !!! И это надо просто учитывать в своей жизни и жить дальше, двигаться, радоваться, растраиваться, плакать, страдать, НО думать о своем возрасте и об предстоящем окончании думать надо, что хотя бы нести за свои мысли и действия ответственность (не делать долговых обязательств, не гачинать дел которые ты уже не завершишь, не женится на женщинах возраста своих детей, не делать детей, чтобы они не ходили в садик и школу со своими дедушками (отцами) и не брали на себя ответственность за уход престарелых и немощных отцов в детском или подрастковом возрасте (рано им еще нести эту ношу))
Как то так я думаю и это мое ИМХО

Подробнее

Я не в том смысле . Наверное лучше сказать НЕЛЬЗЯ СЧИТАТЬ СЕБЯ СТАРЫМ
И еще много чего нельзя... как только организм теряет что то из привычного ритма жизни...то все, процесс пошел. А 48 это прекрасный возраст...дети как правило выросли...можно и для себя пожить . Болячки надо обнаруживать и убивать в зародыше... и отказываться от вредных привычек, если они есть. Ну а самое главное не нервничать...ибо большинство недугов от нервов. :)

Цитата:

от:MERKURU
Я не в том смысле . Наверное лучше сказать НЕЛЬЗЯ СЧИТАТЬ СЕБЯ СТАРЫМ
И еще много чего нельзя... как только организм теряет что то из привычного ритма жизни...то все, процесс пошел. А 48 это прекрасный возраст...дети как правило выросли...можно и для себя пожить . Болячки надо обнаруживать и убивать в зародыше... и отказываться от вредных привычек, если они есть. Ну а самое главное не нервничать...ибо большинство недугов от нервов. :)

Подробнее

Я вот тоже привык бегать. Но на неделе прострелило спину, и как то почувствовал себя не совсем молодым. 48 . Но понимаешь людей, которые уже не бегают. Хотя у организма потребность уже пробежаться, а спина не дает даже быстро ходить. Хорошо если отпустит.

Цитата:

от:humax67
Я вот тоже привык бегать. Но на неделе прострелило спину, и как то почувствовал себя не совсем молодым. 48 . Но понимаешь людей, которые уже не бегают. Хотя у организма потребность уже пробежаться, а спина не дает даже быстро ходить. Хорошо если отпустит.

Подробнее

Это временное явление ...бывает. Люмбаго не зависит от возраста....

...ибо большинство недугов от нервов.
----------------------------------------------------------------------------------------------

От это точно - только сифилис от удовольствия!

Цитата:

от: Михаил Романовский
...ибо большинство недугов от нервов.
----------------------------------------------------------------------------------------------

От это точно - только сифилис от удовольствия!

и гонорея