Цитата:от:stoler
найди себе подходящую стену. Кислоты там много.
(мг/100г)
Шиповник сухой 1200
Шиповник свежий 470
Перец красный сладкий 250
Смородина черная 200
Облепиха 200
Петрушка, зелень 150
Перец зеленый сладкий 150
Грибы белые сушеные 150
Капуста брюссельская 120
Укроп 100
Черемша 100
Рябина садовая красная 100
Капуста цветная 70
Апельсины 60
Грейпфруты 60 -
Земляника 60
Шпинат 55
Хрен 55
Капуста белокочанная 50
Щавель 43
Лимоны 40Подробнее
Капусту брюссельскую даже в Брукселлюксе жрать не стал. Не нравится она мне. И хрен тоже без холодца пожирать скучно. Укроп килограмами принимать тоскливо, особливо учитывая его послабляющий эффект. А alba rosa (шиповник) я более как эстетический объект воспринимаю. Сразу видно, что Вы, stoler, не художник. Нет в Вас внутреннего эстетического чуйства! :P
Шпинат, он же аспарагус, шибко однако дорог. Да и сомневаюсь, чтоб в вареном аспарагусе что-то пользительное было.
Шавель - в нем ишо щавелевая кислота есть. Ежли каждый день по килу сжирать, коньки отбросишь.
Остается земляника, она же клубника, но зимой она в Питере только привозная Голландская или Английская и воды в ней больше чем микроэлементиев всяческих.
А рябину пущай снегири клюют. Я лимоны жру, жрал и жрать буду. Можно ишо кружовник под новомодным названием Киви пожирать, но он дороже.
Липясины к вашему сведению хужее сохраняют витамины при длительном хранении. А к нам они пока из Марок всяких доберуться, половина витаминов убивается.
Так что еште Ваш список сами, а лимоны в болезне жрать буду. Главное мне такая диета больше 20 лет подмогает, а мне тут всякие левые советы, прикрываясь наукой дают. Не иначе со света изжить хочут!
:D 
