Посоветуйте вспышку для SONY-R1

Задумался приобрести вспышку для фотика, так как родной довольно часто не хватает, да и при активной съемке долго заряжается(ну или не совсем быстро как хотелось бы) .
Слышал, что соньковскую впышку лучше не брать, не знаю точно почему... Подскажите пожалуйста, что будет лучше и на какие параметры нужно обращать внимание при выборе пыхи.

Цитата из FAQ на ixbt:

Сама Sony делает такие:
HLV-F32X
HLV-F1000
HLV-RLA

Фирма Metz рекомендует следующие свои вспышки:
mecablitz 70 MZ-5
mecablitz 54 MZ-4 / 54 MZ-4i
mecablitz 44 MZ-2
и адаптер SCA 3602 M4. Рекомендации и адаптер аналогичны F828.

Есть ещё вспышки от CULLMANN

(конец цитаты)

IMHO чем мощнее вспышка, тем лучше.