Мышь, трекбол или гибрид

https://spinet.ru/news/?id=1994
первое попавшееся

Лучше качать мышцы спины - тяга к себе и тяга сверху вниз.))

Цитата:

от:Liukk


Я работаю инженером конструктором в САПР. Много лет тому назад получил боли в позвоночнике при работе с классической мышкой. Что где-то не так с мышцами при работе случилось по типу запястного синдрома, только в мышцах в районе правой лопатки на спине. Пробовал работать с вертикальной мышкой - не понравилось, точность не та. Ибо точность перемещения пальцев и всей кисти сильно отличаются.
В итоге остановился на трекболе logitech m570 да так и остался на нём уже лет 10. Боли, кстати, больше не появлялись.

Подробнее

На порядок важнее - нормальное кресло. Поскольку в 99% случаев - люди сидят на всяком овне.
Потому что нормальное - стоит дорого, и люди скорее купят игрушку, чем кресло (в контексте фотофорума - свеженькую камеру, например).
Когда нормальное кресло купил - проблем с позвоночником стало меньше на два порядка.

Локтевой нерв - важен, да. Но именно мыша для него - не такой критический фактор.
И, да. Я в курсе, что это конкретно такое. Но это уже не с компом вообще было связано, а с УЗ станочком. Головка которого, изначально - вообще была не рассчитана на то, чтобы касаться её рукой.
Но наши кулибины её переделали. Именно под руку.
Когда через неделю я понял, что с рукой какая-то хрень происходит - полез искать документацию на исходное устройство.
Нашёл.
В итоге обклеивал его пористой резиной.
Не полез бы выяснять - думаю, за несколько месяцев, парез локтевого нерва - там было вполне реально заработать.

Цитата:

от: Liukk

только в мышцах в районе правой лопатки на спине

Скорее - криво сидели. Или, опять-таки - на неправильном кресле. Или и то и другое.

Цитата:

от: gbooth

Лучше качать мышцы спины - тяга к себе и тяга сверху вниз.))

Само собой, но это раз в неделю в зале, а сидишь по 8-9 часов каждый день, потому и упражнения надо делать ежедневно.
Цитата:

от: Gerbl4

https://spinet.ru/news/?id=1994
первое попавшееся

Спасибо, почитаю позже.
Цитата:

от: glass

Когда нормальное кресло купил - проблем с позвоночником стало меньше на два порядка..

Что за модель? Понимаю, что это жёсткий оффтоп, но проблема насущная.

Не нужен зал.
Достаточно банальных отжиманий по утрам)
отлично укрепляют мышцы спины

Цитата:

от: Gerbl4

Не нужен зал.

Нужен. Работать должны все мышцы и суставы (они даже важнее на порядок), или атрофируются нафиг. Точнее, не то, чтоб атрофируются, станут очень слабыми и не функциональными. В общем, нужны любые упражнения на все группы, хоть дома, хоть в зале. Мне второй вариант нравится больше, дома не то, да и негде особо.
Цитата:

от: Gerbl4

Достаточно банальных отжиманий по утрам)

Так вот же, забываю о них.

отжимания работают на очень большое количество мышц- ООООчень полезная штука :D

Цитата:

от: glass
Скорее - криво сидели. Или, опять-таки - на неправильном кресле. Или и то и другое.

Ответ неправильный, ибо при смене мышки с обычной на вертикальную боли проходили, а положение тела (на том же стуле) и руки (на том же столе) оставались теми же. Вот только лучевая кость поворачивалась.
Не надо додумывать. Я эту проблему не один месяц решал.
И вообще вопрос был про мыши.
Я к трекболу привыкал наверное неделю, но потом обычная мышь уже казалась менее удобной.

Я использую игровую мышку с 11 кнопками. Очень удобно. Самые часто используемые функции назначил на кнопки мышки. Теперь вместо нажатия трех клавиш на клавиатуре нажимаю одну кнопку, которая всегда под пальцем.