Исходя из собственных умозаключений и прочитанных статей хочу предлжить свою версию на свой же вопрос.
Усредненно настройки такие (для моего комплекта 5Д+35/1,4Л+580ЕХ)
Ф4, выд 30-80, ИСО 400, пых - ЕТТЛ в белый отражатель.
Вопщем смысл в том, чтобы пыхой лиш МЯГКО!!! подсветить передний план, по возможности сохранив естественную подсветку и как можно дольше (с мин. риском шевеленки )проэкспонировать кадр, чтобы оторвать объект от фона и проработать сам фон - т.е. глубину кадра. Но с выдеркой иногда и короче стоит если фон не сильно важен в кадре.
Ф1,4 и 2.0 вряд ли катят, так как объекты как правило активно двигаются и норовят выйти из грипа, Ф2.8 куда ни шло...
Я посчитал при таком раскладе расстояние до объекта лучше 1,5-2 метра.
Сегодня в комнате специально смоделировал почти кромешную тьму(из подсветки только монитор

)
целый час фотал жену 50/1,8 на вышеприведенных настройках... Вопщем результат меня удовлетворил ;) Решающим моментом оказалась подсветка АФ на пыхе 580ЕХ .Автофокус работал быстро и очень надежно даже когда лицо полностью было в глухой тени..
Конечно фоты в таком варианте плосковаты, и по цветам не фонтан, однако это уже и не откровенный тех. брак.
Что получится . в клубе узнаю в выходные :D