А давайте снова поговорим про СОН, про нужный для организма.

У меня вообще все перемешалось, просыпаюсь когда как, бывает в 5 утра, бывает в 12 дня.
а вот с засыпанием проблема, в 19-00 уже клонит в сон, в 22-00 вообще спать не охота.
засыпаю примерно в 2 ночи, или позже, просто не могу заснуть.
Наверное мне на марс лететь нннадо!

Спать надо когда хотца и сколько хотца. Когда не хотца спать не надо. Минимум сна 6 часов. Максимум 12 часов.

Цитата:

от:Аццкая_белка
У меня вообще все перемешалось, просыпаюсь когда как, бывает в 5 утра, бывает в 12 дня.
а вот с засыпанием проблема, в 19-00 уже клонит в сон, в 22-00 вообще спать не охота.
засыпаю примерно в 2 ночи, или позже, просто не могу заснуть.
Наверное мне на марс лететь нннадо!

Подробнее

Может все-таки жениться?

Это, скорей всего, от стресса. Попейте витаминчики группы В. http://www.irecommend.ru/content/vitaminy-pentovit
Поднимется общий тонус, спать будете лучше, сны будут - офигеть, если не поленитесь их записывать, станете автором сценариев в Голливуде.
Сам сейчас пропиваю курс.

Спасибо, завтра попробую.

слушай сюда. вечером кроссовки и бегом в парк на 3-6 км.
утром напиши шо тебе приснилось ;)

во всем виновата лень !

про красовки тема вроде была, про подушку тоже
на очереди одеяло?

Одеяло было ))))

Почему-то, вот всегда ! Сна мне не хватает, а НЕсна так дофига, что аж спать хочу я ................ :cannabis:

купил такие таблетки, такая большая упаковка
примерно таблетка -1р.

И как ?? Помогло ? ;)

А если серьёзно то это уравнение с одной константой и несколькими переменными )) Спать надо - это константа, а сколько, как и когда - переменные и как их разместить в этом уравнении Вам подскажет Ваш организм !! ;) главное его (организм) не насиловать ))

Цитата:

от: nebrit
Спать надо когда хотца и сколько хотца. Когда не хотца спать не надо. Минимум сна 6 часов. Максимум 12 часов.

Проблема в том, что иногда надо и работать. А это "иногда" бывает и когда хотца спать :(

Цитата:

от: Digital Photo2011
И как ?? Помогло ? ;)

Да подожди ты

Почитайте на досуге Кастанеду, ежели осилите. Там и про сон в т.ч. сказано.

Щас кино позырю. Иллюзия обмана.

быстрый способ заснуть - каждый день читай в постели перед сном скучную, но хорошую книгу, этот способ надежный, безопасный, полезный и экономичный, - одной книги может хватить очень на долго, заодно ума наберешся к тому, что уже, я надеюсь, имеется

могу и конкретную книжку посоветвать, например, Торо "Жизнь в лесу"

Цитата:

от: Фибра души
Это, скорей всего, от стресса. Попейте витаминчики группы В. http://www.irecommend.ru/content/vitaminy-pentovit
.

Намного эффективнее будут уколы в задницу B12 или мильгамма , усвоение -максимум.Хотя больнючие они, жопа болеть будет, но оно того стоит
Шприц брать на 5 мл. вводить плавно на глубину длины иглы в верхнюю четверть зада, предварительно дезинфицировать спиртом (саму четверть)

Чувствую как скоро появится тема:
" как мы лечили форумчанина" :cannabis: