Siesta

Испокон веков существовала традиция сиесты в Испании, делались большие перерывы в работе в дневное время: так люди, особенно работающие в сельском хозяйстве, приспосабливались к жаркому испанскому климату. Летом температура воздуха здесь достигает 50 градусов, и ходить по улице, тем более работать, просто невозможно. Начинается сиеста с часу дня и продолжается до шести часов вечера. В это время все магазины закрываются, сотрудники офисов расходятся по домам на обед и послеобеденный сон. На улицах жизнь затихает.. Что интересно: научно, доказано, что сиеста - это естественный и здоровый обычай, который восстанавливает энергию. Полуденный отдых помогает гармонизировать биоритмы и бороться со стрессом. Сиеста улучшает качество жизни, снижает количество несчастных случаев на работе и повышает производительность.:)