Разрешите приземлиться?

Недалеко от дачи находится небольшой ельничек где обитают различные птицы-- заблики, зарянки, синички. Прикормив их орехами и семечками снимала со штатива с зум-объективом 200 мм и конвертером 200мм. Очень хотелось показать птиц в движении поэтому снимала на короткой выдержке. Но возникает проблема. освещение в ельнике очень слабое. большинство фотографий получается темными при обычном ISO. При высоких значениях ISO (400)(при диафрагме 4.5. и выдержке 1/1000) фото начинает сильно "шуметь". Фотоохотники, подскажите, как справится с этой проблемой?