Яркостная гистограмма

Люди добрые,

Я - чайник, расскажите пжста про гистограмму, это тоже самое, что уровни в фотошопе? Т.Е. надо найти такие показатели диафрагмы и выдержки, чтобы она была полностью заполнена, т.е. найти белую и черную точки?

Best regards,

NiCK