Весна! Весна... и скоро лето (только для женщин;))

;) Переслали по почте:

"Скоро лето. Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по
поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила
моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако
весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими
неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и
приняла волевое решение записаться на Силовую тренировку на все группы
мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Это
очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в
прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в
комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом
как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным
клубком мышц! Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном
зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка,
тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются,
я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала
присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и
как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда
раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!Семь
минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение -это что, все 50
минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня
двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там
слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в
порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у
меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла почему остальные бабы так
долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука,
вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну слава
богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем
цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать
две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову
силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские
партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием -
после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить?
Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо
сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и
размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же
мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби пошатывающиеся фигуры в
полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью
глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в
противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не
могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно
отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный
человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые
положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется,
у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это
считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы
делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая
маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного уска
дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно,
я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу! Сорок пять
минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу.
Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет
<три>.Простите меня все за всё! Иии....хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо,
ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить
только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую
троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду
вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!"

lol:
Знакомо ;) После первого занятия рекомендуется, не дожидаясь болей в мыщцах, выпить пару таблеток аспирина и принять горчичную ванну (1-2гр горчицы на 1л воды)... , но нормально садиться и даже спать не можешь не менее трех дней по-любому...

:)
К счастью, мне такие издевательства не знакомы. Всегда занималась дома, а если наутро что-то болело, рецепт был простой - повторить :)

А еще вот так вот бывает:)))

Молодой человек из провинции приехал в большой город и заходит в огромный торговый центр, чтобы попытаться устроиться там на работу.
Менеджер спрашивает:
- Есть у вас какой-нибудь опыт работы продавцом?
Молодой человек с готовностью отвечает:
- Конечно! Там, откуда я приехал, я работал продавцом!
Менеджеру явно понравился молодой человек:
- Начинайте прямо сейчас работать.
Первый рабочий день был очень напряженным, но молодой человек справился. По окончании работы к нему подошел менеджер и спрашивает:
- Ну, и сколько человек у вас сегодня сделали покупки?
- Один.
- Один? У нас в торговом центре продавцы в среднем обслуживают от 20 до 30 покупок в день! Да-а! И какуюже сумму оставил в нашем центре обслуженный вами покупатель?
-102 516 долларов 17 центов.
- Что-о-о? 102 тысячи 516 долларов и 17 центов?! Что же вы ему продали?
- Сначала я ему продал маленький рыболовный крючок, затем средний и после уже самый крупный. Затем я продал ему самую модную удочку.
Когда ему упаковывали эти покупки, я спросил, где он собирается рыбачить?
Он ответил, что в Финнском заливе. На это я ему сказал, что там без лодки не обойтись. Мы спустились в отдел лодок и я ему посоветовал купить двухмоторную дизельную лодку. Ему она понравилась, но он засомневался, что его спортивный автомобиль не сможет буксировать такую лодку.
Мы пошли в автомобильный отдел, я и тут посоветовал ему джип ПАДЖЕРО с прицепом. Вот такие покупки сделал сегодня мой первый клиент.
Менеджер с квадратными глазами следил за рассказом своего нового продавца:
- Вы хотите сказать, что этот покупатель пришел купить рыболовный крючок, а в итоге купил лодку и джип с прицепом?
- Нет, нет. Он пришел купить пачку тампонов для своей жены. А я ему сказал, что раз уж выходные дни все равно полетели в задницу, так уж лучше податься на рыбалку!

А почему тема только для женщин?
Что-то вот песенка вспоминается

"на турнике повис я как мешок,
лишь ветерком слегка меня качало.
И старшина с укором произнес,
что мне наряд не вреден для начала."

А заниматься и правда лучше дома. или просто на улице.
И не "через силу", а когда и сколько организм сам этого требует. :D
а еще можно заниматься с отягощениями - рюкзак с тушкой и всеми объективами + штатив + зонты + вспышка или другими причиндалами.

Чего-то у нас женщин маловато.

Цитата:

от: Анатольевич Дмитрий
Чего-то у нас женщин маловато.

Количество компенсируется качеством. :) Во!


ЗЫ. Что-то какой-то непонятный текст. Точнее - уже даааааавно забытый. В этом сезоне "подготовка" к лету у меня началась ещё в августе. И слова - отработать 150 на верх пресса и 80 на низ меня не пугают. Впрочем, как и 60 отжиманий * 2 повтора. Для разминки. :) Хотя вот только что-то пузо и жировые накопления в районе грудной клетки от этого не очень меняют свою структуру. :)

Цитата:

от: Дракон ранее известный как Пушер
Цитата:

от:Анатольевич Дмитрий
Чего-то у нас женщин маловато.

Количество компенсируется качеством. :) Во!


ЗЫ. Что-то какой-то непонятный текст. Точнее - уже даааааавно забытый. В этом сезоне "подготовка" к лету у меня началась ещё в августе. И слова - отработать 150 на верх пресса и 80 на низ меня не пугают. Впрочем, как и 60 отжиманий * 2 повтора. Для разминки. :) Хотя вот только что-то пузо и жировые накопления в районе грудной клетки от этого не очень меняют свою структуру. :)

Подробнее

Хвастун - находка для шпиона.

жировые накопления хорошо уничтожать удерживанием ударов и другими методами наработки "железной рубашки"

Жировые отложения, признак социальной принадлежности. :D Тоесть не все так х...., ой простите плохо. :D

Цитата:

от: Shleps
Хвастун - находка для шпиона.

Я как раз применил методику самоуничижения. :) Ибо за последнее полугодие потерял 17 килограмм жировой массы, а сколько мышечной подрастил - не знаю. С 56го до 50 го размера свалился. А вообще, меня можно показывать в рекламе - мол этот Дракон начал жрать (применять, носить) наши таблетки (одежду, приборчик) и за пару-тройку лет похудел, сцуко, на 30 кг. Хотя всё на поте, крови и силе воли, исключительно. Реально есть чем гордиться, особенно учитывая некоторые обстоятельства. :) Вот я и горжусь. И думаю об открытии собственной школы по похуданию. Буду жечь. :D

Цитата:

от: Shleps
жировые накопления хорошо уничтожать удерживанием ударов и другими методами наработки "железной рубашки"

Цигун - само собой, без него никуда, это практически обязательная практика в нашем БИ. Но сейчас меня тай чи заинтересовало. Есть в этих круговых движениях что-то. Если получу новый дан к очени - опосля уйду на время в эту самую гимнастику.

Цитата:

от: Дракон ранее известный как Пушер
Цитата:

от:Shleps
Хвастун - находка для шпиона.

Я как раз применил методику самоуничижения. :) Ибо за последнее полугодие потерял 17 килограмм жировой массы, а сколько мышечной подрастил - не знаю. С 56го до 50 го размера свалился. А вообще, меня можно показывать в рекламе - мол этот Дракон начал жрать (применять, носить) наши таблетки (одежду, приборчик) и за пару-тройку лет похудел, сцуко, на 30 кг.

Подробнее

Это какой-же нездоровый образ жизни надо было вести раньше, чтобы так отожраться. Видимо не обошлось без излишеств.

Цитата:

от: Shleps
Это какой-же нездоровый образ жизни надо было вести раньше, чтобы так отожраться. Видимо не обошлось без излишеств.

Авоткуй! Обстоятельства, нах. :( В принципе, про меня можно было бы книжку написать. Как про Маресьева. Ну не такую толстую и важную, но так, потоньше томик. Брошюрку в общем-то, даже не книжку. Строчек на 10-20. Листик, короче.

Цитата:

от: Дракон ранее известный как Пушер
Цитата:

от:Shleps
Это какой-же нездоровый образ жизни надо было вести раньше, чтобы так отожраться. Видимо не обошлось без излишеств.

Авоткуй! Обстоятельства, нах. :( В принципе, про меня можно было бы книжку написать. Как про Маресьева. Ну не такую толстую и важную, но так, потоньше томик. Брошюрку в общем-то, даже не книжку. Строчек на 10-20. Листик, короче.

Подробнее

Аффтар, забаньсибя!

Цитата:

от: Shleps
Цитата:

от:Дракон ранее известный как Пушер
Цитата:

от:Shleps
Это какой-же нездоровый образ жизни надо было вести раньше, чтобы так отожраться. Видимо не обошлось без излишеств.

Авоткуй! Обстоятельства, нах. :( В принципе, про меня можно было бы книжку написать. Как про Маресьева. Ну не такую толстую и важную, но так, потоньше томик. Брошюрку в общем-то, даже не книжку. Строчек на 10-20. Листик, короче.

Подробнее

Аффтар, забаньсибя!

Подробнее

Куясе! Где Модератор?! Аааа... (успокаивается. и правда, пойти что-ли кого-нибудь забанить для развлекухи...)

Цитата:

от: АннА
А еще вот так вот бывает:)))

:)
Если речь зашла о профессиях, то, может, кто-то вспомнит, был здесь рассказ о менеджере, летящем на воздушном шаре.
Ссылочку не подкинете?

Ой... ребята... как же хорошо заниматься круглогодично... и не для голого живота... а для себя, любимой... и получать от спорта удовольствие вообще забываешь о том, что наутро после тренировки может что то болеть... ну разве что в спарринге кудато не туда попадут я, наверное, по-своему счастливый человек

Цитата:

от:Тала
Ой... ребята... как же хорошо заниматься круглогодично... и не для голого живота... а для себя, любимой... и получать от спорта удовольствие вообще забываешь о том, что наутро после тренировки может что то болеть... ну разве что в спарринге кудато не туда попадут я, наверное, по-своему счастливый человек

Подробнее

Ну да, особенно если много свободного времени. :D

На одну стало больше!! ;)

я открыла велосипедный сезон на прошлой неделе, правда, дождь был проливной, грязь и лужи. До сих пор чихаю...

Мой способ не всем подойдет, конечно. Я недавно работу поменял. За неделю на этой почве 6 кило скинул. И процесс еще не остановился. Так что летом и я смогу с голым животом ходить (по пляжу конечно).