Кто как тренирует себе руки/голову чтобы снимать на длинных выдержках без шевеленки? Может подскажете какие методы? (гирю там на весу держать тренировацо может... или просто руки на весу в течение дня.. или нервы лечить пора?)
Штативомоноподы и бросать пить не предлагадь!
