Тени на фото... нужна помощь...

Снимаю на F70 с SB-50DX , как правильно установить рассеиватель, какие попроавки надо выставлять на вспышки или на камере, для того чтобы фото были без теней и не тёмные....а нормально освещённые.... ведь вспышка направена в верх при рассеивание (случай рассеиванея от потолка не расматривать)... Заранее извеняюсь за неграмотно поставленный вопрос...

если не в потолок, то на стену/колонну/экран/стеклянную витрину что за вашей/им спиной/плечом