Гляньте картинку. Она применима к фотокамерам с размером матрицы равным размеру пленочного кадра - 24х36мм, или полнокадровым.

(http://abcibc.com/photo-reference-tables.php?art=16)
Чтобы определить значения под камеры с уменьшенной матрицей, нужно либо размеры изображения делить, либо фокусное расстояние делить, либо расстояние умножать на кроп-фактор. Для кропов Канон, Никон, Фуджи, можно взять 1.5, для камер с матрицей micro 4/3 коэффициент 2.
Как полнокадровый вариант рекомендуется например Canon EOS 6D + Canon EF 100mm f/2.8L macro (или Canon EF 100mm f/2.8 macro без L, что чуть похуже).
Но если будете снимать очень крупным планом, то лучше использовать меньшую матрицу, чтобы была больше ГРИП (https://foto777gora.ru/?page_id=5682 - скопируйте ссылку и уберите 777) в макрорежиме (отдельные детали человека).
Например, Lumix G7 или Olympus OM-D E-M10 (mark 2 или mark 3) и объектив около 50mm (т.к. матрица меньше в 2 раза).
С такими комплектами можете снимать впритык полный ростовой портрет с 5 метров и только вертикальным кадрированием. Но 5 при длине комнаты 5 м, расстояние может быть сильно меньше, т.к необходимо разместить свет, если делать совсем хорошо.
Самое главное в фотографии это свет, и снять красиво можно даже на старинную технику, если грамотно устроено освещение.
Камеру и оптику берите БУ, если аппарат не ушатанный, ничем не хуже нового. Можно попросить кого-то шаристого, даже за деньги, если не знаете как смотреть. Ну или на крайний случай поглядите ютуб как посмотреть камеру, роликов 5 для общего понимания. Просите у продавца предварительно скинуть на почту фотографии. Так же попросите фото с закрытой крышкой объектива с параметрами ИСО 3200, выдержка 10 сек. Посмотрите на предмет горячих пикселей. Они будут присутствовать, лишь бы не светились как фонари. Не покупайте через пересылку, только лично посмотреть. Либо если кто-то из другого города согласится помочь посмотреть воочию.