Цитата:от: Бразильский журналист
В общем, я понимаю о чем ты говоришь, и согласна с тобой. Согласна даже с тем, что фитнесс может быть вреден, равно как и полезен. Если я им занимаюсь с 18 лет, если я не ем стероидов, если нагрузки рассчитаны мной (! а не модным тренером по фитнессу) так, как мне удобно и я не рву на них связки, если я не таскаю веса, а создаю сознательно дозированную небольшую нагрузку на определенные участки тела, именно те, которые, как мне кажется как раз нуждаются в этом (шейный отдел, спина, живот, грудь, ягодицы, стопы ног - при постоянном ношении высоких каблуков плоскостопие неизбежно), если я при этом стараюсь в дни тренировок не есть белков, вообще не потреблять жиров, а углеводы - только естественного происхождения, чтоб организм смог воссановить силы за счет съеденных 2 дня назад пельменей, то фигуру можно за 2-3 года сделать такую, что как на картинке будет. Конечно, если начать заниматься фитнессом с сильными нагрузками только после того, как родила, и не так, чтобы просто, для себя, а чтоб похудеть, да морить себя почем зря, гляда на супермногообещающие картинки, которые подсовывают модные тренера, то можно подорвать свое здоровье так, что не только что родить потом не сможешь, но и таскать свой килограмм костей с кружкой крови, а также опущенные почки и испорченное сердце с печенью не сможешь.
В свое время меня привели в тренажерный зал сильные боли в шейном отделе: студентка, библиотеки и книжки, плюс переводы текстов, как подработка - все это постоянно скрюченная шея. Боли были такими, что я голову назад не могла запрокинуть. Просто объявление увидела. Недалеко от универа. Пришла в зал. Там ребята - спортсмены. Вам, говорят, что, девушка, надо? Похудеть или мышцы укрепить? Я говорю, укрепить... Они, хмуро так: ну тогда Вам сюда... Без всяких тренеров показали мне как, что, зачем. И главное: не перегружайся - ты женщина, тебе нельзя!
Я всеми конечностями ЗА танцы разных мастей, но я не против фитнесса в его естественном варианте, когда он не является СПОРТОМ с большой буквы. Там, конечно, уже перегибы, и сильные.
Подробнее
но тут не в этом дело. Одновременно рожали тройнями и двойнями, сразу после родов беременели снова. Жёсткий репродуктивный цикл был. Ибо смертность была высока. Откуда известно? А посмотрим на дикие племена Африки и Южной Америки. У них так всё и по сей день, а вот мы явно отстали.
Вот и сошлись, наконец-то, во мнении:)
