Помогите выбрать обьектив для sony a 57 и вспышку

Купила камеру а 57 с 18-55, пристрелялась, теперь хочется обьектив получше. Цели сьемок детские мероприятия в плохо освещенном помещении, портреты и сьемка на удаленном расстоянии с мест зрителя. И посоветуйте какую вспышку лучше приобрести.