помогите с сохранением файла

постигаю фотошоп.....при сохранении обработанного джипега,если сохр в хай качестве(которое предлагает фш),размер выходит намного меньше оригинала.если на максимум сохранять,то больше оригинала.как всёже поступить правильно,чтобы не уменьшить качество файла?

сохраняйте копию.