Новая прошивка nikon D80- как прошивать,

Вышла новая прошивка
http://club.foto.ru/news.php?news_id=94
сказано что чтото исправили, я не разбираюс в етом,откуда скачать,как ставить,ставить ли вобше,есть ли риск....
Кто что знает - - - -

Посмотрите здесь:
http://nikoneurope-ru.custhelp.com/cgi-bin/nikoneurope_ru.cfg/php/enduser/std_adp.php?p_faqid=20718&p_created=1169128725&p_sid=K*QwL8Fi&p_accessibility=&p_lva=&p_sp=cF9zcmNoPSZwX3NvcnRfYnk9JnBfZ3JpZHNvcnQ9JnBfcm93X2NudD03NDMmcF9wcm9kcz0mcF9jYXRzPSZwX3B2PSZwX2N2PSZwX3NlYXJjaF90eXBlPWFuc3dlcnMuc2VhcmNoX25sJnBfcGFnZT0x&p_li=&p_topview=1

спасибо! )))