Nikon CP 8700 и Макросъемка

Добрый день! :)
Поскажите, кто знает,
как фотоаппаратом Nikon CoolPix8700 правильно макросъемку делать?
Если использовать режим "Макро", то очень сложно сделать четкую фотографию, большинство фото смазанными получаются :((
Какие настройки лучше использовать???

держыте фотик крепче!
или используйте фспышку (желательно внешнюю)
а против движения самих предметов - только фспышка, тут уж держать не поможет..

:))))
только крепкие руки помогут?