как я лечусь (понедельничное)

Я давно заметил, что после длительного спокойного бега мне становится хорошо.
Стал плохое самочувствие лечить бегом или лыжами. Не изнурительным темпом, а умеренным, чтобы пропотеть. Иногда переедание жирной пищи вызывало тошноту и рвоту. Выходишь в парк и пошел круги наматывать....... через час тебе красиво и весело. Головную боль снимает эта процедура уверенно.
Как-то отметили очередное звание накануне итоговой проверки. Чувствую к утру не оклемаюсь.... К жене с мольбой, чтобы таблетку каку-нить дала...., а она разбудила меня в 5 утра , сунула в рот горсть чая и выгнала бегать..... . На построении стоял , как огурец, а мои собутыльники "погорели".
Вот и вчера пришлось выпить бутылку водки........ . Гости ушли, все стихло -самое время подумать о завтрашнем дне.... Чувствую, что будет хреново... Младший сын уговорил покататься на велосипедах.... . Я взял литр воды, оделся потеплее и поехал. Мы с ним полтинничек заложили. Пот лился "градом". Вонючий такой пот. Принял душ и лег смотреть футбол Италия_Англия. Сегодня проснулся, как огурец...в смысле , без похмельного синдрома и алкотестер показывает норму. Ура спорту!

Цитата:

от:ОрЁл
Как-то отметили очередное звание накануне итоговой проверки. Чувствую к утру не оклемаюсь.... К жене с мольбой, чтобы таблетку каку-нить дала...., а она разбудила меня в 5 утра , сунула в рот горсть чая и выгнала бегать.....

Подробнее

Вот полковники периодически всякую свою херню служилую вспоминают и ржут в голос. Нередко поминают одного своего корешка - тоже по утрам после "приёмов" бегал. Эти-то хоть вспоминают, а того бегуна уже давно-о-о нет.

Это жёстко. Так прям сразу. Сердце может не выдержать.

Осталось только научно оформить Ваш метод и в токсикологических отделениях появятся беговые дорожки и велотренажеры на которых отравленные будут упражняться вместо того, чтобы пролеживать кровати.

Очень опасно для сердца.

Если выпил бутылку, то нужно перед сном:
а) поесть легкой еды и попить чайку
б) прогуляться, или прокатиться на велике, но без серьезных нагрузок
в) не ложиться спать пока чувствуешь себя бухим
г) можно употребить профилактические препараты, типа Энтеросгеля и всяких Анти-похмелинов

Цитата:

от:Awesome
Вот полковники периодически всякую свою херню служилую вспоминают и ржут в голос. Нередко поминают одного своего корешка - тоже по утрам после "приёмов" бегал. Эти-то хоть вспоминают, а того бегуна уже давно-о-о нет.

Подробнее

а вы знаете от чего он кони двинул? Может он желтухой трижды переболел в Афгане, а может череп титановыми пластинами склепан был. Как-то вы лихо со словами и понятиями обращаетесь..... .

Цитата:

от: Доктор Борменталь
Это жёстко. Так прям сразу. Сердце может не выдержать.

Так я же говорю, что легко переношу. Меня в хреновом состоянии прям тянет побегать. Был случай, что диарею (точнее, расстройство желудка)бегом вылечил. А вот похмелье я плохо переношу...прям жуть.

Цитата:

от: Капитан Немо
Осталось только научно оформить Ваш метод и в токсикологических отделениях появятся беговые дорожки и велотренажеры на которых отравленные будут упражняться вместо того, чтобы пролеживать кровати.

Я думаю, что это из-за массажа ливера и выведения всей гадости с потом +кровь активно по сосудам гоняет и обмен веществ усиливается. После пробежки сахар в крови 8-9 , а через пару часов в норму приходит.

Цитата:

от:ОрЁл
Я думаю, что это из-за массажа ливера и выведения всей гадости с потом +кровь активно по сосудам гоняет и обмен веществ усиливается. После пробежки сахар в крови 8-9 , а через пару часов в норму приходит.

Подробнее

Это из-за выделения адреналина и др. стрессовых гормонов. Универсальный механизм, который позволяет противостоять неблагоприятным воздействиям. Однако токсины интенсивнее разносятся с током крови и активнее действуют на органы мишени, например, головной мозг, сердце. Нехорошо это. Печень тут не при чем. Она уже сработала. Действуют продукты расщепления алкоголя.

Цитата:

от:Едкий Натр
Очень опасно для сердца.

Если выпил бутылку, то нужно перед сном:
а) поесть легкой еды и попить чайку
б) прогуляться, или прокатиться на велике, но без серьезных нагрузок
в) не ложиться спать пока чувствуешь себя бухим
г) можно употребить профилактические препараты, типа Энтеросгеля и всяких Анти-похмелинов

Подробнее

Я не спорю. Эт все правильно. Я ведь на велике и прокатился... без фанатизма, но , относительно ,долго (порядка 3 часов)
Я бы к вашим рекомендациям контрастный душ добавил или просто душ. Да, много воды пить хорошо.... вроде водка с мочой выходит.

Цитата:

от:Капитан Немо
Это из-за выделения адреналина и др. стрессовых гормонов. Универсальный механизм, который позволяет противостоять неблагоприятным воздействиям. Однако токсины интенсивнее разносятся с током крови и активнее действуют на органы мишени, например, головной мозг, сердце. Нехорошо это. Печень тут не при чем. Она уже сработала. Действуют продукты расщепления алкоголя.

Подробнее

Во как? Не буду спорить. Легче водку не пить и более не экспериментировать.
А с перееданием жирной пищи как объяснить? Мезим в уголке покуривает, когда я себя движениями организм нагружаю. Моча темная, пот вонючий....-душ принял и как заново родился.

Цитата:

от:ОрЁл
Во как? Не буду спорить. Легче водку не пить и более не экспериментировать.
А с перееданием жирной пищи как объяснить? Мезим в уголке покуривает, когда я себя движениями организм нагружаю. Моча темная, пот вонючий....-душ принял и как заново родился.

Подробнее

Переедание жирной пищи - это не само расстройство. Кто-то скушает такого много и впадет в умиротворенно-расслабленное состояние. У кого-то даст о себе знать больной желчный пузырь. Третий столько сожрет, что желудок раздуется и нарушится прохождение пищи и т.д.
Вы к какой категории относитесь?
Ну а если у Вас моча от такого темнеет - обследоваться надо. Нехорошо это.

Цитата:

от: Капитан Немо
Переедание жирной пищи...

ну и потом холестерин пресловутый )
опять же нагрузка на сердце.

У меня вот после больших доз жирно-жареного, да еще с алкоголем (типа дача-шашлыки) на следующий день очень неслабо может повышаться давление.

При этом если то же самое, но с физическими нагрузками (типа дача-шашлыки-волейбол), то картина меняется, вплоть до полного отсутствия похмелья.

Цитата:

от:Капитан Немо
Переедание жирной пищи - это не само расстройство. Кто-то скушает такого много и впадет в умиротворенно-расслабленное состояние. У кого-то даст о себе знать больной желчный пузырь. Третий столько сожрет, что желудок раздуется и нарушится прохождение пищи и т.д.
Вы к какой категории относитесь?
Ну а если у Вас моча от такого темнеет - обследоваться надо. Нехорошо это.

Подробнее

Да , меня два раза в год обследуют... Теперь, правда, добровольно. Пришел -обследуют, нет -ну и ладно.
Вроде все болячки знаю, ничего страшного.

Цитата:

от:Едкий Натр
ну и потом холестерин пресловутый )
опять же нагрузка на сердце.

У меня вот после больших доз жирно-жареного, да еще с алкоголем (типа дача-шашлыки) на следующий день очень неслабо может повышаться давление.

При этом если то же самое, но с физическими нагрузками (типа дача-шашлыки-волейбол), то картина меняется, вплоть до полного отсутствия похмелья.

Подробнее

Вооот. Это уже ближе к моему случаю.
Я думаю, что танцы на свадьбах не зря придумали.

Цитата:

от: ОрЁл
Так я же говорю, что легко переношу. Меня в хреновом состоянии прям тянет побегать. Был случай, что диарею (точнее, расстройство желудка)бегом вылечил. А вот похмелье я плохо переношу...прям жуть.

Я к тому и пишу что очень индивидуально. И так сильная дополнительная нагрузка на сердце, потому что организм борется с интоксикацией. Поэтому всем рекомендоватья бы поостерёгся. Так же как и трезветь при помощи крепкого кофе.

Цитата:

от: ОрЁл
Вооот. Это уже ближе к моему случаю.
Я думаю, что танцы на свадьбах не зря придумали.

Потом это хорошее отвлечение от бухалова.

Лучшее средство от похмелья - не потреблять спиртное.
Лучшее средство для похудания - меньше жрать !

"Умеренные дозы" спиртного, "редкое переедание" - самообман.

"Вот и вчера пришлось выпить бутылку водки........ . Гости ушли, все стихло -самое время подумать о завтрашнем дне.... Чувствую, что будет хреново... Младший сын уговорил покататься на велосипедах.... . Я взял литр воды, оделся потеплее и поехал. Мы с ним полтинничек заложили."

выпимши на великах кататься.... тут конкурс кто быстрее самовыпилится?

Цитата:

от: Gors
Лучшее средство от похмелья - не потреблять спиртное.
Лучшее средство для похудания - меньше жрать !

"Умеренные дозы" спиртного, "редкое переедание" - самообман.

Ну... это в идеале. В жизни и пожрать хоцца и водочки выпить. Кстати, если водку не пить, то и жрать не хочется.