Где поискать? Для дома!

Пока нет возможности, приобрести внешнюю вспышку, но хочется по максимуму выжать все из встроенной, пробовал использовать лист бумаги и даже тару из под лапши БП, согасен - лицо меньше блестит, тени стали мягче, но постоянно держать это в руках меняя угол неприкольно. Смотрел готовые варианты
http://www.minoltaphotoworld.com/cms/uploads/pics/cd1000.jpg
http://www.lumiquest.com/images/softscreen-teaser.jpg
но это все покупное, а как сделать самому и максимально эффективно? угол и материал из чего состоит этот рассеиватель играют большу роль. Если у кого есть готовые эскизы и советы просьба ответить.

вспышка-зло

У встроенной пыхи ВЧ и так около 13, так что всякие экраны и т.д. совсем ее ослабляют. Уж накопите на внешнюю, а потом и эксперименты будете устраивать, со внешней это все гораздо интереснее и не вызывает раздражения.

Трипод, пару-тройку галогеновых настольных ламп
и светосильный фикс...
+ белый лист для ББ
и съемка в РАВ
Вспышку, разумеется, не включать! :!:

Я понимаю что пыха зло, и что лучше внешняя, и еще лучше освещение соотвествующее - НО!! Вам надо допустим добраться из одного города в другой, вы приходите на вокзал/аэропорт/автовокзал, а вам советуют купить машину, причем могут посоветовать мерс 600 или бумер Х5. А у вас нету денег...но добраться оч надо.
Так и здесь, таскать с собой кучу ламп, подставок и т.д. нет возможности, но иногда нужно сделать снимки в помещении. Что же делать?? Снимать как есть, то есть придется пользовать пыху, вот я и спрашиваю, как из всего этого выжать максимум. Ведь даже тот же лист бумаки как рассеиватель дает эффект..