Фотоклуб ПЕЩЕРА.

Цитата:

от: ау
где фотки с мордами в салате?

Японцев?

Цитата:

от:v1ctorych
Исключительно ради пользы здоровью.

Японцы вообще рекомендуют проходить не менее 7 км (10 тыс шагов) каждый день.

Умеренная регулярная активность улучшает работу сердца и легких, позволяет нормализовать вес, а также на 30-40% снижает вероятность возникновения варикозного расширения вен, диабета и рака.

Подробнее

Пять дней в неделю, во время обеденного перерыва прохожу километра 3, можно конечно нарастить километраж и до 5 км..., но лень пока :)

Цитата:

от: Vadim Dodis
У тебя в этой теме не та репутация, чтоб тебя торопили прходить мимо...

Спасибо)

Цитата:

от:v1ctorych
Исключительно ради пользы здоровью.

Японцы вообще рекомендуют проходить не менее 7 км (10 тыс шагов) каждый день.

Умеренная регулярная активность улучшает работу сердца и легких, позволяет нормализовать вес, а также на 30-40% снижает вероятность возникновения варикозного расширения вен, диабета и рака.

Подробнее

Блин, а я вот прохожу в день не менее 20 км, а то и больше, и часто по пересеченке.... ежедневно, ну разве что в эти длинные выходные по меньше... :D :D :D как бы не износиться раньше времени:)

Цитата:

от: wudjavr
Блин, а я вот прохожу в день не менее 20 км, а то и больше, и часто по пересеченке.... ежедневно, ну разве что в эти длинные выходные по меньше... :D :D :D как бы не износиться раньше времени:)

За 20 километров пешего хода можно столько фоток наделать :D , хороших...

Цитата:

от: Yuriy_
За 20 километров пешего хода можно столько фоток наделать :D , хороших...

Так то да, да только хоть а то по работе, провода, опоры, счётчики, подстанциии😀

Цитата:

от: wudjavr
Блин, а я вот прохожу в день не менее 20 км, а то и больше, и часто по пересеченке.... ежедневно, ну разве что в эти длинные выходные по меньше... :D :D :D как бы не износиться раньше времени:)

Уважение.

Был раз у меня пробег по пересеченке, 35км, из них дорог-тропинок было процентов 60, не более, запомнил я тот день надолго :D

Нагрузки разумные, не думаю, что там можно износиться, все на пользу

😀 У меня по обочине между населенными пунктами было расстояние 20 км прошёл не торопко за 2,5 часа...

Цитата:

от: wudjavr
😀 У меня по обочине между населенными пунктами было расстояние 20 км прошёл не торопко за 2,5 часа...

Ну, ты и монстр!
"прошёл не торопко" это примерно 7,5-8 км/ч. Практически трусцой... :D
Самый длинный мой дневной переход по горной местности с рюкзаком - 32 км.
Шли весь день. Упахался "вхлам"... :D
А самый короткий - 13 км. Тоже шли весь день. Тоже упахался... :D
Шли сюда:

Монстр внатуре! Сам любитель пёха, когда прохожу пятнашку- считаю хорошим результатом)))

Цитата:

от:DMaster
Ну, ты и монстр!
"прошёл не торопко" это примерно 7,5-8 км/ч. Практически трусцой... :D
Самый длинный мой дневной переход по горной местности с рюкзаком - 32 км.
Шли весь день. Упахался "вхлам"... :D
А самый короткий - 13 км. Тоже шли весь день. Тоже упахался... :D
Шли сюда:

Подробнее

За такими красотами ног не жалко! Человечка только надо было попросить переместиться в золотое сечение - куртёночка у него как раз в цвет озёр, а то прилепился где-то в уголке на краю кадра!

Разовые выхлопы по 20 км не в счёт))). Главное постоянство, я по 3-4 км за неделю тоже "напешеходю" 20 километров

Цитата:

от: wudjavr
😀 У меня по обочине между населенными пунктами было расстояние 20 км прошёл не торопко за 2,5 часа...

Не ну по горам надо закалку определённую иметь... По равнине нормально :)

[/quote]
Место конечно, мега-притягательное...

Всех с Новым годом! Я тут нашел старое фото , это когда я занимался копом.

Цитата:

от: Yuriy_
Не ну по горам надо закалку определённую иметь... По равнине нормально :)

Не, даже по равнине это ненормально.

Или у человека рост 2+ метра, или где-то в расчетах закралась ошибка :D

Засекал свою среднюю скорость (предельную, пешеходную), выходило 7...7.2 км/ч, это по ровному асфальту на расстоянии часа ходьбы.

мне тоже показался нереальным такой результат)

могу повторить... Ежели чего... :D

Цитата:

от:DMaster
Ну, ты и монстр!
"прошёл не торопко" это примерно 7,5-8 км/ч. Практически трусцой... :D
Самый длинный мой дневной переход по горной местности с рюкзаком - 32 км.
Шли весь день. Упахался "вхлам"... :D
А самый короткий - 13 км. Тоже шли весь день. Тоже упахался... :D
]

Подробнее

По горам тоже лазил, но больше за ягодами и грибами, ну еще на охоту... Это совсем другое... там километры другие, даже метры другие... :D :D :D

Цитата:

от:Yuriy_

Подробнее

Место конечно, мега-притягательное...[/quote]
Не то слово!
Это просто Место СИЛЫ!!!
Невероятный заряд энергии!
Имеритинский горный узел. Озеро Безмолвия.

















Всех с Новым годом!!!