Диоптрийная насадка для Зенита. HELP!

Хочу купить диоптрийную насадку для Зенит 12СД. Зрение чуть хуже чем -4, но новые очки из-за проблем с фокусировкой делать не хочу. :D Какую насадку - или + купить. С очками чем минус от плюса отличается я понимаю, а вот с насадками

Я в очках снимаю, если ход моих мыслей правильный то, если близоглазость, мне нужно примерно -1 или -2. Или наоборот?