Помогите пожалуйста разобраться вспышка Yongno YN-560

Уважаемые собратья, помогите пожалуйста разобраться со вспышкой Yongo XN-560, я сам читал, читал, но так до конца и не понял.
Если можно, ответте мне пожалуйста на несколько впросов:

1. Это модель подходит для дигитальных камер Никон и Кенон с зум объективами?

2. Объясните пожалуйста "на палцах", как снимать?! надо подбирать мощность импульса в зависимости от расстояния? Или ещё как? А то все описания пестрят терминами которых я не знаю, их сейчас стало очень много. Объясните по простому типа, поставил, включил, нажал и т.д. Зарание очень благодарен всем.

Прочитал инструкцию ( http://www.Пixelur.ru/images/stories/Manuals/YN-560rus.pdf , П замените на р, если захотите перейти по ссылке) и не увидел ничего про режим i-TTL или E-TTL, ничего не написано о том, что отражатель вспышки зуммируется автоматически (получая информацию от камеры о фокусном расстоянии объектива) - считаю что этих функций в ней просто нет. Это навороченная мануальная вспышка, китайская от начала и до конца (не доверяю ей). Управление мануальной вспышкой не удобно, особенно при зум-объективе, придётся каждый раз сверяться по таблице - намучаетесь. Обратите внимание на что-нибудь с режимом i-TTL (Nikon), или E-TTL (Canon).
Немного общей информации о вспышках: http://photo-element.ru/ts/taler/taler.html

Спасибо, статья хорошая, узнал кое что новое, но вопрос к сожалению не решается. У меня нет сейчас возможности купить TTL вспышку, а снимать необходимо, вот и ищу бюджетные варианты

На том же самом сайте есть вспышки YN, целая линейка, есть и с TTL, чуть меньшей мощности, но за те же деньги.
Хотя моё мнение: либо родная, либо Metz.